- Principais diferenças entre raquitismo e osteoporose
- A causa
- Quem é afetado?
- Os sintomas
- Tratamento
- Referências
O sistema ósseo é um dos componentes mais importantes do organismo humano, pois é a estrutura que além de dar forma ao corpo, lhe permite executar sua capacidade motora.
Nesse sentido, qualquer condição que pudesse influenciar negativamente o bom funcionamento ou composição da estrutura óssea poderia não apenas degenerar ou deformar os ossos das pessoas, mas também colocar em risco a capacidade de se movimentar por conta própria.
Osso normal (superior) e osso com osteoporose (inferior)
Agora, entre algumas das doenças que afetam esse sistema, destacam-se o raquitismo e a osteoporose. A seguir, você aprenderá a diferenciar uma alteração da outra, começando por algumas de suas discrepâncias mais significativas.
Principais diferenças entre raquitismo e osteoporose
A causa
Tanto o raquitismo quanto a osteoporose geralmente levam ao enfraquecimento dos ossos; No entanto, essa alteração do sistema ósseo se deve a diferentes causas.
Embora seja verdade que a falta de cálcio é uma característica marcante no quadro clínico do raquitismo, também é verdade que essa particularidade não é a causa dessa doença.
Ao contrário, a condição se deve à falta de vitamina D, que funciona como um catalisador do metabolismo do cálcio, e pode ser obtida tanto em alimentos de origem animal quanto na exposição ao sol.
Por outro lado, apesar de a desmineralização do corpo ser uma parte natural do processo de envelhecimento, a falta excessiva de cálcio é uma das principais causas da osteoporose. No entanto, não é possível determinar que seja a única causa da perda de estrutura óssea.
Quem é afetado?
Geralmente, o raquitismo é sofrido por crianças menores de 4 anos, cujos ossos ainda estão crescendo. Além disso, é raro em países tropicais onde se aproveita uma boa exposição ao sol.
Por outro lado, a osteoporose geralmente afeta adultos com ossos já formados, geralmente mulheres idosas que consumiram pequenas quantidades de cálcio durante a vida.
Também para adultos que residam ou viveram por longos períodos em países industrializados, onde os alimentos muitas vezes passam por processos químicos maiores, nos quais podem perder os componentes naturais de seus minerais.
Os sintomas
O raquitismo produz enfraquecimento e deformidade na estrutura óssea, o que pode causar deformidades que podem levar à incapacidade motora em quem a sofre.
Da mesma forma, tônus muscular pobre, abdômen protuberante, desenvolvimento de crescimento lento e o desenvolvimento de arcos nas pernas são algumas das características mais evidentes desta doença.
Os sintomas da osteoporose são menos perceptíveis; Porém, o enfraquecimento ósseo pode gerar fraturas até mesmo ao menor trauma, por isso pode ser tomado como um sinal de alerta para a possibilidade de sofrer dessa doença crônica.
Da mesma forma, contraturas musculares frequentes e dores agudas nos ossos ao realizar qualquer tipo de atividade são inerentes a esta condição.
Tratamento
Tanto para o raquitismo quanto para a osteoporose, é recomendável aumentar o consumo de vitaminas (especialmente vitamina D) e minerais (como o cálcio).
Para isso, é importante consumir alimentos que contenham esses componentes, como fígado, peixe e leite.
No caso da osteoporose, recomenda-se tomar suplementos em cápsulas de cálcio, enquanto para o raquitismo sugere-se optar por xaropes à base de óleo de fígado.
Da mesma forma, em ambos os casos, sugere-se tomar sol com moderação e realizar exercícios diários simples para fortalecer os ossos.
Referências
- American Accreditation HealthCare Commission. (sf). Informações gerais sobre osteoporose. Recuperado de medlineplus.gov
- American Accreditation HealthCare Commission. (sf). Raquitismo. Recuperado de medlineplus.gov
- Kellogg Spain, SL (2012). Manual prático de nutrição e saúde de Kellogg. Madrid, Espanha: Exlibris Ediciones SL Capítulo 22 (Nutrição e osteoporose). Recuperado de kelloggs.es
- Michael C. Latham. (2002). Nutrição humana no desenvolvimento do mundo. Nova York, EUA: Coleção FAO. Capítulos 10 (Minerais), 18 (Raquitismo e osteomalácia) e 23 (Doenças crônicas com implicações nutricionais). Recuperado de fao.org
- Secretária de Saúde. (2013). Diagnóstico e tratamento da osteoporose em mulheres na pós-menopausa. Distrito Federal, México: CENETEC. Recuperado de cenetec.salud.gob.m