PENSAMENTO CRIATIVO: CARACTERÍSTICAS E TÉCNICAS - PSICOLOGIA - 2025

O pensamento criativo é uma forma de pensar com a qual nenhuma solução existente é criada antes de problemas novos ou antigos. É um conceito relacionado à criatividade que pode ser estimulado tanto por um processo não estruturado, como o brainstorming, quanto por um processo estruturado, como o pensamento lateral.

Alguns dos componentes mais importantes do pensamento criativo são o pensamento crítico, questões socráticas, mudança de perspectivas ou não aceitação do estabelecido / status quo.

O pensamento criativo, como o próprio nome sugere, refere-se a uma forma de pensar que tem a capacidade de criar; ou seja, ter a capacidade de pensar de forma que o próprio pensamento seja capaz de criar, inventar ou produzir algo novo.

Esse tipo de pensamento permite ter novas ideias e obter conceitos diferentes em relação a algum aspecto. Por exemplo, se você tem seu próprio negócio e deseja encontrar a fórmula para anunciar bem seu produto, você precisará de uma boa ideia.

Para ter essa ideia, você precisará usar seu pensamento criativo, de modo que, com todo o conhecimento que já tem na cabeça, possa criar um novo que seja útil para o seu propósito.

Caracteristicas

O que torna esse tipo de pensamento realmente extraordinário é que, quando aparece, traz soluções e pensamentos muito úteis. O pensamento criativo deve se basear na busca de ideias que não se provaram confiáveis ​​ou úteis, mas que ao encontrá-las revele que o são.

Por exemplo, ao procurar uma ideia para anunciar um negócio, você pode pensar em fazer um anúncio para que ela apareça no rádio.

Se a ideia final for esta, terá sido obtida uma solução (ideia a priori útil), mas o pensamento criativo não terá sido utilizado, pois nada de novo foi criado, uma ideia já existente foi tomada.

O objetivo do pensamento criativo é obter uma série de novas idéias ou conceitos, cujo resultado não é conhecido, mas que, quando materializados, se mostram valiosos.

Quando Albert Einstein começou a formular a teoria da relatividade, ele não sabia se seria verdade ou não, se iria inventar algo útil ou não. Foi no momento em que o materializou que descobriu a utilidade de sua ideia.

Para que serve?

O pensamento criativo permite que você gere pensamentos e tenha novas ideias, mas na realidade ele é usado para muito mais coisas, vamos ver quais são seus usos:

• Refine - Encontre novos aprimoramentos para qualquer coisa e descubra maneiras melhores de realizar qualquer ação.
• Resolução de problemas: a criatividade também permite descobrir ou criar novas soluções, chegar a diferentes conclusões ou obter novos resultados que sejam úteis para remediar ou prevenir qualquer problema.
• Valor agregado: hoje em dia as organizações, assim como as pessoas, estão aumentando cada vez mais sua competitividade, e isso faz com que o valor agregado, o aumento do lucro ou a geração de oportunidades que o pensamento criativo possa trazer se tornem muito importantes.
• Motivação: a criatividade é provavelmente a maior fonte de motivação que uma pessoa pode ter, pois gera a esperança de sempre encontrar algo melhor, alcançar conquistas e obter uma vida mais interessante.

Técnicas

Chuva de ideias

O brainstorming consiste em reunir um grupo de pessoas que se revezam compartilhando suas ideias para resolver um problema. Para fazer este processo corretamente, você deve cumprir estes princípios:

• Todo mundo pode ter uma opinião diferente.
• Todas as ideias são igualmente valorizadas.
• Nenhuma crítica às idéias de outras pessoas é permitida.

O princípio por trás da eficácia do brainstorming é a reflexão de Linus Pauling de que a maioria das ideias não são muito boas.

Portanto, a melhor maneira de se ter uma boa ideia é ter muitas ideias, descartar as ideias pouco práticas e inadequadas e manter as boas. O problema é que não existe uma fórmula científica para o número de ideias que você precisa gerar para encontrar uma boa, ou uma garantia de que você será capaz de encontrar uma, mesmo que muitas sejam geradas.

Usando o "cérebro direito"

Outro processo conhecido para pensar criativamente é usar o cérebro direito ou o hemisfério direito. O hemisfério direito do cérebro participa das atividades mais criativas e inovadoras. O lado esquerdo do cérebro está mais focado na lógica e na ordem.

Há evidências de que fazer atividades físicas que envolvam áreas criativas do cérebro pode ajudá-lo a pensar de forma diferente.

Saia da sua zona de conforto

O primeiro requisito para você desenvolver seu pensamento criativo é sair da sua zona de conforto. Se você fica sempre em casa ou no trabalho, agindo de forma monótona e rotineira, nunca estimulará sua criatividade.

Você precisa sair, ficar ativo, ser estimulado. Não deixe a monotonia tomar conta de você; se isso acontecer, você estará se privando de desenvolver o pensamento criativo. Para ser capaz de ter criatividade, você tem que estar aberto a ela, então você tem que ter uma maneira de ver as coisas e um estilo de vida dinâmico.

Você deve se interessar pelos aspectos do ambiente, estar acordado, ser curioso, experimentar coisas novas. De alguma forma, você deve adaptar sua personalidade e seu jeito de ser a um estilo ativo e receptivo.

Se conseguir interagir desta forma com o exterior de forma regular, já terá aberto a porta para a criatividade.

Sempre escreva suas idéias

Nunca menospreze nenhuma de suas ideias, vá à papelaria, compre um caderno de bolso e leve-o sempre consigo para poder anotar todos os pensamentos que possam surgir durante o dia.

Se você funcionar de forma ativa e dinâmica, muitas ideias certamente surgirão em sua cabeça. Na verdade, embora possamos pensar o contrário, todos temos uma infinidade de ideias durante o dia, o que acontece é que muitas vezes as ignoramos.

Muitas vezes você pode pensar que são ideias inúteis ou conceitos vagos sem qualquer interesse, mas quando você desenvolve seu pensamento criativo isso não importa.

Não importa se quando a ideia ou pensamento vier a você, você o achará bobo. Não importa que, quando você pensa sobre algo, você não pense que é a melhor coisa que já lhe ocorreu. Os pensamentos criativos em si não são úteis nem pragmáticos, pois são novas ideias.

E é que o elemento essencial para ter um pensamento criativo é a abundância de ideias e raciocínios. Quanto mais você acumula, mais material terá para trabalhar mais tarde e mais opções terá para desenvolver seu pensamento criativo.

Interaja com outras pessoas

Outro aspecto vital para gerar ideias e obter diferentes pontos de vista é compartilhar seus pensamentos com outras pessoas. Não finja adquirir criatividade sozinho, se você falar com os outros e eles te derem a opinião deles, as ideias se multiplicarão e sua criatividade terá muito mais facilidade.

Quatro olhos sempre verão mais de dois, dois cérebros sempre pensarão mais de um. Aproveite as vantagens dos outros para abrir seu campo de visão, pense em coisas nas quais você nunca poderia pensar e promova o pensamento criativo.

Mude seu foco de atenção

Começar a desenvolver sua criatividade é muito mais fácil se você começar com pequenos pensamentos. Grandes ideias geralmente não nascem de pensamentos muito amplos ou abstratos, mas sim de pensamentos mais focados e de ideias altamente detalhadas.

Um pensamento criativo muito pequeno pode evoluir e produzir resultados finais espetaculares. Portanto, mude seu foco de atenção e se acostume a focar nas pequenas coisas.

Uma pergunta simples como: "Você poderia deixar um recipiente para leite mais confortável de manusear?" enquanto faz seu café com leite pela manhã pode se tornar uma ótima idéia.

Obviamente, essa pergunta é um exemplo simples, mas me ajuda a mostrar de forma prática como você deve focar sua atenção.

Concentre-se nos pequenos detalhes, pense em coisas simples com as quais você nunca se preocupou e estará fortalecendo seu pensamento criativo.

Pergunte a si mesmo o porquê das coisas

Os seres humanos estão acostumados a viver em um determinado ambiente, onde praticamente tudo é dado como certo e dificilmente questionamos o porquê das coisas.

Por que isso é feito dessa maneira? Não poderia ser feito de outra maneira? Que alternativas podem existir? Essas perguntas simples direcionadas a qualquer aspecto da vida podem levá-lo diretamente ao pensamento criativo.

No entanto, devemos ter em mente que o questionamento criativo é totalmente diferente do questionamento crítico. O que o pensamento crítico faz é avaliar se algo está correto ou não, mas o questionamento criativo que você tem que fazer não deveria ser assim.

O questionamento criativo deve sempre responder à pergunta por quê?, Com o intuito de encontrar alternativas, melhorias ou melhorias.

Experimente mentalmente

O experimento mental é sobre você pensar de uma maneira maluca por alguns minutos. Pegue todas as ideias que tem anotado no caderno ou que lhe ocorram neste preciso momento e pergunte-se: O que aconteceria se…?

Muitas vezes grandes descobertas ou grandes ideias são fruto do acaso, são o resultado de tentar algo novo que ninguém poderia imaginar. Portanto, pegue os pensamentos ou ideias que você teve e crie hipóteses com eles.

Não importa se a ideia é vaga, mal definida ou a priori sem qualquer utilidade, se você já pensou nela para alguma coisa ela será, e obviamente é sempre melhor fazer algo com um pensamento do que não esquecê-lo.

"E se, para anunciar melhor meu novo produto, eu o vender para a concorrência?" É uma ideia maluca, sim, mas por que não pensar nisso?

Por que nunca pensar em coisas que nunca penso? Por que não me pergunto ou faço hipóteses sobre coisas incomuns?

Se você deseja ter pensamento criativo, deve fazê-lo; portanto, submeta suas idéias a todos os tipos de perguntas, por mais ultrajantes que pareçam.

Crie enquanto dorme

Finalmente, uma estratégia muito útil para aumentar sua capacidade criativa é usar os pensamentos que você tem quando dorme. Você pode pensar que, quando está dormindo, sua mente também está dormindo, mas não é o caso.

A atividade cerebral que temos quando dormimos é muito maior do que quando estamos acordados. Então, por que não aproveitamos isso?

A resposta pode parecer simples: "porque dormimos", pois é evidente que quando dormimos não temos consciência dos nossos pensamentos. No entanto, podemos tentar recuperar o máximo possível de informações que são produzidas em nosso subconsciente enquanto dormimos.

Para isso, sugiro que um pouco antes de dormir, você passe algum tempo pensando no problema ou tema relacionado às ideias que deseja ter, e deixe um caderno e uma caneta na mesa de cabeceira.

Programe seu despertador para tocar aproximadamente 40 minutos após adormecer e, ao acordar, anote tudo o que vier à mente na hora.

Esta técnica é geralmente complexa e pode não ser eficaz para todos, no entanto, se você praticar, pode ser muito útil.

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