30 HISTÓRIAS DE AUTOAPERFEIÇOAMENTO E MOTIVAÇÃO - GEOGRAFÍA - 2025

Vou contar 30 histórias de aperfeiçoamento e motivação pessoal para inspirar você e aumentar seu desejo de alcançar objetivos difíceis ou superar dificuldades. Entre eles estão os exemplos de Nick Vujicic, Stephen Hawking, Malala Yousafzai ou Lizzie Velázquez.

Existem certos momentos na vida em que é difícil seguir em frente. Situações em que precisamos de um empurrão para podermos enfrentar os problemas e não cair na tentativa. Porém, há pessoas que passaram por essas circunstâncias que vivem para contar ao mundo suas experiências e, assim, poder ajudar os outros.

Lista de casos de autoaperfeiçoamento que inspiram

1- Nick Vujicic, o homem que sempre se levanta

Fonte: HectorDupont

A história motivacional de Nick Vujicic é possivelmente a mais famosa do mundo. Dedique-se a dar palestras, que podem ser vistas no YouTube. Sem visualizações, eles ultrapassam milhões de visitas.

Em suas apresentações, Vujicic se apresenta em primeiro lugar e depois deita-se no chão. O que você faz em seguida? Espantam os presentes, pois consegue levantar-se sem ajuda dos membros.

Com isso, ele tenta nos fazer entender que tudo é possível e que nunca devemos desistir na vida. Se ele pudesse, qualquer um pode.

2- Ste

Fonte: Jim Campbell / Aero-News Network

Quem não conhece a história de um dos homens mais espertos do mundo? Este físico foi diagnosticado com ALS quando tinha apenas 20 anos.

O médico não previu muitos anos de vida. Apesar disso, ela se casaria, continuaria investigando e viveria sua vida da maneira mais normal possível.

Hoje ele tem 74 anos, publicou vários best-sellers sobre física e é considerado uma das mentes mais brilhantes de todo o mundo.

Além disso, se você quiser saber mais sobre a vida desse cientista, não pode perder o filme “A Teoria de Tudo”, focado em sua vida e doença.

3- Oscar Pistorius, o corredor sem pernas

Fonte: Elvar Pálsson da Islândia.

Apesar de seus problemas com a lei, seu valor em termos de esportes é totalmente louvável.

Oscar Pistorius viu como os jovens de sua escola corriam em competições, o que lhe despertou inveja, já que com apenas 11 meses teve as pernas amputadas ao nascer sem fíbula. Esse foi um problema sério.

A solução veio com uma prótese de carbono. Seu esforço o levou a ganhar uma prata no revezamento 4 × 400 no Campeonato Mundial de Daegu.

O auge de sua carreira esportiva ocorreu quando ele conseguiu competir nas Olimpíadas pela primeira vez.

4- Malala Yousafzai, a defensora dos direitos humanos

Fonte: DFID - Departamento de Desenvolvimento Internacional do Reino Unido

Vencedora do Prêmio Nobel da Paz em 2014, Malala Yousafzai sofreu um ataque terrorista dois anos antes, no qual foi baleada três vezes. Incrivelmente, o jovem de 17 anos conseguiu sobreviver após tocar na morte e passar por várias operações importantes de vida ou morte.

Hoje ela é uma conhecida lutadora pelos direitos humanos, dedicando-se especialmente à igualdade das mulheres e aos problemas que envolvem seu país, o Paquistão. Para isso, aparece em diversos programas de televisão, além de ter um importante blog conhecido mundialmente.

5- Lizzie Velásquez, a mais lutadora do mundo

Fonte: Larry D. Moore

Lizzie nasceu com várias doenças raras. Isso fez seu rosto e corpo parecerem deteriorados. O problema surgiu um dia quando ele entrou no YouTube e fez uma pesquisa sobre "a mulher mais feia do mundo". Sua surpresa não foi nada satisfatória ao perceber que era ela quem aparecia no vídeo.

Apesar disso, e como Vuijicic, ele decidiu virar sua vida de cabeça para baixo e seguir em frente. Hoje, suas palestras são uma ode ao esforço e à vivência apesar das adversidades que o afetaram.

Tem um canal pessoal no YouTube onde você pode se beneficiar das experiências de Lizzie e aprender sobre seu dia a dia.

6- Bethany Hamilton, a surfista destemida

Esse fã de surf costumava frequentar as praias do Havaí até que um dia, com 13 anos de idade, um tubarão-tigre arrancou completamente o braço esquerdo da costa de Kauai.

O que Hamilton fez? Continue surfando como se nada tivesse acontecido, desafiando seu medo para realizar seu sonho: ser surfista profissional.

Até hoje Bethany Hamilton tem 25 anos e posso dizer que é uma das melhores surfistas do mundo.

7- Narayanan Krishnan, o chef da cidade

Krishnan é um famoso cozinheiro de hotel de 5 estrelas. Sua habilidade como chef não levanta dúvidas, assim como sua qualidade como pessoa.

Ele acorda todos os dias às quatro da manhã, cozinha, leva sua van com seu equipamento e dirige até a cidade de Madurai, na Índia, para alimentar as pessoas que não têm dinheiro para comer todos os dias.

O cozinheiro alimenta 400 pessoas por dia e foi eleito pela CNN como um dos 10 maiores heróis de 2010.

8- Derek Redmond, o atleta que nunca desistiu

Um homem de sucesso, Derek Redmon é um ateu inglês que ganhou tudo: ouro no 86 Sttutgart European, nos 86 Jogos da Commonwealth em Edimburgo e no Campeonato Mundial de Tóquio em 1991.

Já nos Jogos Olímpicos de Barcelona em 1992, e correndo como um dos favoritos ao ouro, lesionou-se na semifinal, quando, em meio a fortes dores, decidiu encerrar a última volta mancando. Ao vê-lo, seu pai desceu para ajudá-lo a terminar a corrida juntos.

9- Soichiro Honda, o empreendedor desafiador

Fonte: Financial Industry Research Firm, Unknown Photographer

Soichiro Honda foi à Toyota para uma entrevista de emprego para preencher uma vaga gratuita. Aparentemente, seu perfil não era muito engraçado para a empresa e eles decidiram que Soichiro não era o certo para o cargo.

O que é que ele fez? Criar uma empresa que competisse com a Toyota, à qual ele deu seu sobrenome.

10- Thomas Edison, o cientista que sempre aprendeu

Fonte: JM White & Co., fotógrafo.

Nada mais representativo do que a famosa frase de Thomas Alva Edison. Depois de criar uma das maiores invenções da história, ele chegou a uma conclusão incrível que afirmou: "Eu não falhei, só descobri 999 maneiras de não fazer uma lâmpada."

Lição de vida motivacional incrível de uma das maiores mentes pensantes da história.

11- The Beatles, o grupo com uma estrela

Fonte: Boer, Poppe de

Em 62, um grupo de jovens com cabelo comprido e franja lotou o Decca Studios em Londres com grandes esperanças.

Dias atrás, Mike Smith, um caçador de talentos musicais, os ouviu em um de seus concertos no famoso The Cavern. Os que lá estiveram afirmaram que o seu som era o mais medíocre que se podia encontrar.

A resposta foi a rejeição de Smith, algo de que ele certamente se arrependeria alguns anos depois…

12- Elvis Presley, o rei

Mais uma vez, e como aconteceu com os Beatles, a certeza de que o empresário colocaria as mãos na cabeça se conhecesse o sucesso do artista do Mississippi.

13- Charles Chaplin, o incansável comediante

Fonte: por Hulton Archive / Getty Images

Se você já viu um filme de Charles Chaplin, sabe que seu humor não é convencional.

Foi o que alguns executivos pensaram quando o viram se apresentar. A ideia não lhes convinha e pensavam que a sua forma de trabalhar era "distorcida" e que não atingiriam muitas pessoas. Sua negação foi direta.

Diante disso, o ator continuou tentando até receber a oportunidade que o levaria a se tornar uma das maiores estrelas da história de Hollywood.

14- Bobby Charlton, o jogador de futebol que sobreviveu

Fonte: DFID - Departamento de Desenvolvimento Internacional do Reino Unido

Figura mítica do futebol inglês. Sua história não é convencional e certamente o surpreenderá. O Manchester United, clube do Charlton, estava voltando de uma partida da Copa da Europa em 1958, quando o avião em que viajavam sofreu um acidente.

No total, 8 jogadores do primeiro time morreram. Bobby esteve perto da morte por vários dias, mas no final ele conseguiu salvar sua vida.

O mais incrível de tudo é que, baseado na perseverança e no esforço, voltou a jogar e se tornou o artilheiro da seleção inglesa (até 2015) e contribuiu para a vitória da única Copa do Mundo que a Inglaterra possui.

15- Stephen King, o escritor que nunca desistiu

Fonte: Penguin Kolb

Você sabia que o primeiro romance de Stephen King foi rejeitado pela maioria das editoras que ele frequentou?

Ao chegar em casa, frustrado, jogou-o no lixo. Foi sua esposa quem o pegou e o encorajou a continuar tentando. O resto é história. King se tornou um dos autores mais vendidos da história graças a seus romances intrigantes e aterrorizantes.

16- Isidre Esteve, o ciclista em cadeira de rodas

Fonte: Moritz Barcelona / Oriol Miralles

A promissora carreira do rali Isidre Esteve virou de cabeça para baixo em 2007. Após um acidente em Bajo Almanzora, ele fraturou as vértebras T7 e T8. Esteve deve ficar em uma cadeira de rodas pelo resto da vida.

Longe de entrar em colapso e cair na passividade, o homem nascido em Girona publicaria seu livro The Luck of My Destiny apenas um ano após seu acidente, onde ele relata sua experiência e como ajudar pessoas que passaram por circunstâncias semelhantes.

Seu tempo livre é dedicado a fazer palestras para pessoas que sofreram o mesmo destino.

Isidre é um verdadeiro ícone de superação no mundo do desporto, reconheceu que neste momento está a trabalhar para regressar às competições, sendo o Dakar o seu principal objectivo.

17- Kelvin Doe, o engenheiro de Serra Leoa

Fonte: Kano Computing

Este jovem de Serra Leoa teve que morar em um lugar com poucas oportunidades. Seu futuro poderia ter sido se tornar um dos famosos soldados infantis que estão dando tanto o que falar.

Sua história começa com o sonho de construir seu próprio rádio. Para isso, o jovem começou a estudar engenharia por conta própria em 2010.

Em 2012, Kelvin já havia conseguido aparecer nas principais redes de televisão como CNN e BBC, além de se tornar o convidado mais jovem a entrar no programa de visitantes do Massachusetts Institute of Technology.

18- Teresa Perales, a nadadora paraolímpica

Fonte: LauraHale

Uma doença neurológica levou Teresa Perales a ficar sentada em uma cadeira de rodas pelo resto da vida. Isso não foi um impedimento para fazer o que ele mais gostava: nadar.

Seu esforço e perseverança na modalidade a levaram a conquistar nada mais e nada menos que 22 medalhas nos Jogos Paraolímpicos, além de vários reconhecimentos como a Grã-Cruz da Real Ordem do Mérito Esportivo em 2012, tornando-se a primeira atleta paralímpica a conquistá-la.. O Mundo Deportivo também lhe daria o troféu pelo feito esportivo humano um ano depois.

A própria atleta já explicou várias vezes que “o importante é a forma como encaramos o que está acontecendo. Quando estava na cadeira de rodas, pensava que a minha vida era com a minha cadeira e que graças a ela podia fazer grandes coisas ”.

19- Mark Ellis e Lola Rose, os irmãos que sabiam se apoiar

Mark Ellis é um jovem britânico que sofreu um derrame que o deixou incapaz de falar. Esta doença é conhecida como "Síndrome de Enclausuramento".

Num processo de recuperação tedioso e perigoso (nos primeiros meses de doença as chances de morrer são muito altas), a figura de sua irmã, Lola Rose, era totalmente transcendental.

Em grande parte, e graças a Rose, Mark conseguiu lidar com a doença, estendendo a mão para se comunicar com seus entes queridos. E é que as emoções e o amor são um dos tratamentos mais eficazes neste tipo de doença.

20- Im Dong-Hyun, o campeão do arco com miopia

Fonte: Andy Rogers de Near Ipswich, Inglaterra

Novamente, outro atleta olímpico, como Oscar Pistorius e Teresa Perales.

Neste norte-coreano de trinta anos, foi detectada uma miopia que estava aumentando em grande velocidade. Por ser adolescente, já sou praticamente cego.

Apesar disso, seu sonho de praticar arco e flecha nunca foi negado, eventualmente participando das Olimpíadas de Londres. Ele nunca gostou de ser considerado um deficiente e provou isso.

Até hoje, ele pode se orgulhar de ter batido um novo recorde mundial de 72 flechas correspondendo a 699 pontos na modalidade individual e 216 flechas e 2087 pontos por equipe junto com outros dois compatriotas.

22- Dich Hoyt e Rick Hoyt, o pai que não se separa de seu filho

Quando Rick Hoyt nasceu, seu cordão umbilical estava enrolado em seu corpo, o que não fazia com que oxigênio suficiente chegasse ao cérebro. A consequência foi paralisia cerebral desde o nascimento.

Apesar disso, ele começou a desenvolver uma grande paixão pelos esportes, mas sua paralisia o impedia de praticá-los. Não feliz com isso, seu pai, Dick decidiu começar a levá-lo para competições.

Quando Rick precisava correr, carregava o filho consigo em uma cadeira, quando precisava nadar puxava um barco, e quando precisava pedalar, ele o levava consigo em um cais. Nem mesmo triatlos, duatlons ou mesmo maratonas resistem a ele.

Dessa forma, ambos desfrutam de uma única paixão. Confira neste vídeo emocionante:

23- Pablo Pineda, a primeira pessoa com Síndrome de Down a ter diploma universitário

Imagem ao vivo do treinamento de pessoas com síndrome de Down. A vida de Pablo Pineda é um exemplo de melhoria. Lutando contra todas as adversidades e limitações que sua doença implica, ela decidiu estudar na universidade: foi a primeira pessoa com síndrome de Down a conseguir se formar.

Formado em Pedagogia e com algumas disciplinas para se formar em Psicopedagogia, Pablo recebeu a Silver Shell de melhor ator no Festival Internacional de Cinema de San Sebastian. Ele também escreveu vários livros e palestras em toda a Espanha.

Pablo afirma que espera que no futuro o sistema educacional seja “mais plural, rico e diverso”, deixando claro que há muitas pessoas qualificadas para fazer estudos superiores.

24- Daniel Bergmann, o menino autista que completa seis programas do Coursera

Daniel, de 17 anos, criou grandes expectativas em torno dele. Seu autismo não o impediu de completar nem mais nem menos que seis cursos no Coursera (uma plataforma de educação acadêmica desenvolvida pela Universidade de Stanford).

Sua ancestralidade é incrível, pois aos doze anos ele nem tinha um vocabulário de quarenta palavras. Agora, o que ele mais gosta de aprender é poesia e mitologia greco-romana.

25- Alan Kempster, o motociclista sem membros em sua zona direita

Fonte: 17foundation

Um caso que fará você se lembrar do de Isidre Esteve. Alan sofreu um acidente fatal em 1990, quando um motorista de caminhão bêbado o levou embora, resultando na amputação de seu braço e perna direitos.

Como você pode imaginar, isso não o levou a colocar sua paixão de lado, pelo contrário. Ele continua andando de moto e nunca vai parar de fazer isso, como costuma explicar.

Alan Kempster nos deixa uma reflexão importante: “Se você tem uma paixão e um sonho, você os tem e deve ir atrás deles. Ninguém vai fazer nada por você. "

Se você quiser saber mais sobre sua incrível história, não pode perder este vídeo:

26- Juan Lascorz, o piloto tetraplégico

Juan Lascorz fazia um teste durante o campeonato mundial de SBK (superbike) em 2012 no circuito de Imola até que um acidente o deixou tetraplégico e com mínima mobilidade nas pernas e mãos.

Alguns anos depois voltou não com uma motocicleta, mas com um buggie, e não para o campeonato mundial de superbike, mas para o Campeonato Espanhol de Rally TT.

“Finalmente estou a fazer o que mais gosto: correr,” disse o catalão, no que é um exemplo de aperfeiçoamento pessoal.

27- Taylor Morris, o soldado sem membros

A história de autoaperfeiçoamento de Taylor Morris é totalmente comovente. Este jovem soldado americano foi destacado para o Afeganistão como especialista em desminagem. Infelizmente, uma bomba fez com que ele perdesse todos os quatro membros.

Mas, para surpresa de todos, o jovem conseguiu progredir, conseguindo otimizar muito sua saúde. Da mesma forma, grande parte dos médicos afirma que Danielle, sua namorada, teve muito a ver com essa melhora.

Taylor recebeu a medalha de bronze por bravura, onde ela disse que "se eu tivesse mãos, eu colocaria esta medalha nele, eu daria a Danielle."

Além disso, a história de Taylor Morris pode ser encontrada na internet com algumas fotos que arrecadaram US $ 250.000 para sua recuperação.

28- Carrie Brown, modelo com Síndrome de Down

Fonte: Voice of America

Como Pablo Pineda, Carrie Brown é conhecida por ser um exemplo claro de superação da Síndrome de Down. Com apenas 17 anos, e com o apoio de seu círculo íntimo e, claro, da internet, essa menina conseguiu se tornar modelo Wet Seal.

Tudo começou com o surgimento de críticas com posar com roupas da conhecida grife em suas redes sociais. Até hoje, é um de seus rostos mais famosos.

29- Jessica Long, a nadadora sem pernas

Fonte: Sustainable Initiatives Fund Trust CC 2.0 (https://creativecommons.org/ licensas / by / 2.0)

Nascida na Sibéria e adotada por uma família americana, Jessuca Long nasceu sem a canela e os ossos dos pés. Esse problema fazia com que suas pernas ficassem apontando para baixo dos joelhos quando ele tinha menos de dois anos de idade.

Longe de levar uma vida passiva, ele decidiu dedicar seu tempo livre à natação. Com o passar do tempo, o que começou como um hobby foi se traduzindo em atividade profissional.

Atualmente, ele detém o recorde mundial paraolímpico de atletas sem pernas, algo que se soma às doze medalhas de ouro conquistadas.

30- Mark Inglis

O renomado e renomado montanhista profissional se refugiou nas montanhas por 13 dias devido a uma forte nevasca. O congelamento que sofreram forçou os médicos a amputar ambas as pernas abaixo dos joelhos.

Um de seus maiores sonhos era conquistar o Everest, uma meta que foi apenas temporariamente truncada. Vinte anos depois, Mark Inglis conseguiu conquistar o pico mais alto do mundo inteiro.

Sem dúvida, uma das histórias mais chocantes de autoaperfeiçoamento que você pode ler.

Para acabar…

Se algo ficou claro para mim ao ler e resumir essas histórias de motivação e autoaperfeiçoamento, é que você não pode permitir que ninguém o atropele ou que suas próprias limitações o limitem, vale a pena a redundância.

Você não pode deixar que as circunstâncias o controlem: você controla as circunstâncias. Você é o único dono de suas ações

Você pode tirar algo de tudo, e você pode tirar algo positivo de tudo, você só precisa ter força de vontade e, claro, desejo. Não se esqueça, nunca desista!