VÍCIO EM COMPRAS: SINTOMAS, CAUSAS E TRATAMENTOS - ARTE - 2025

O vício em compras é uma compulsão para gastar dinheiro, independentemente da necessidade ou meio financeiro. O shopaholic é alguém que faz compras compulsivas e pode sentir que não tem controle sobre seu comportamento.

Embora muitas pessoas gostem de fazer compras como tratamento ou atividade recreativa, as compras compulsivas são um transtorno mental e podem causar consequências graves.

O vício por shopaholic recebeu vários nomes até agora, como "compras compulsivas", "shopping-mania" ou "shopaholic". A sociedade em que vivemos é consumista. Por isso, é um tema de crescente interesse, não só pelo impacto econômico para quem o sofre, mas também pelos transtornos que se escondem por trás desse vício.

Dados / estatísticas

Alguns estudos sobre esta dependência mostram que um terço dos cidadãos da UE são dependentes do consumo e têm graves problemas de autocontrole quando fazem compras.

Além disso, 3% transformaram esse vício em patologia. Esses números se agravam na população jovem, já que 46% são dependentes e 8% têm níveis que beiram a doença.

Esse vício é muito mais comum entre mulheres entre 20 e 40 anos. Geralmente são trabalhadoras independentes e mulheres que demonstram insatisfação em relação à vida amorosa.

Pelo menos uma vez por semana, é comum eles passearem por diferentes lojas e shoppings durante seu tempo livre, o que significa que seus armários estão entulhados de roupas novas ou usadas.

No entanto, é um transtorno que ainda não consta dos manuais de psicopatologia, talvez porque –como afirmam vários psicólogos sociais- as pessoas não sejam simplesmente consumistas, mas excessivamente consumistas.

Para melhor compreender esta doença, apresentaremos as causas, principais sintomas e os componentes do tratamento que habitualmente se realiza nestes casos:

Principais causas do vício em compras

As causas pelas quais as pessoas podem desenvolver o vício em compras são muito variadas, incluindo tanto estados psicológicos internos - tédio ou descontentamento - quanto razões externas - publicidade e marketing.

Rivalidade e comparação com as pessoas ao nosso redor

Nossas necessidades dependem do que as pessoas ao nosso redor têm. Dessa forma, se nossos amigos compram em excesso ou viajam com frequência, teremos a sensação de que precisamos nos comportar da mesma forma.

Mensagens de mídia publicitária

Não é segredo que todos estamos sujeitos ao poder do marketing e da publicidade, e eles exercem grande poder sobre nosso comportamento - incluindo o comportamento do consumidor.

Facilidade de pagamento

No momento, basta trazer um cartão de crédito e pagar o produto que queremos levar para casa. Outras vezes, é muito fácil conseguir um empréstimo para financiar nossas compras. Tudo isso torna mais fácil comprar impulsivamente e sem pensar muito.

Falta de controle de despesas

Uma pessoa que não equilibra suas receitas e despesas de forma metódica tem maior probabilidade de desperdiçar dinheiro com produtos desnecessários.

Tédio

A monotonia ou a falta de diversão em nossas vidas diárias podem se tornar um fator precipitante para o vício das compras.

Emoções negativas

Vivenciar emoções negativas, como tristeza ou ansiedade, pode levar pessoas viciadas em compras a terem um episódio de compras excessivas, pois, como veremos ao longo deste artigo, um estado momentâneo de bem-estar é produzido no momento em que novos itens estão sendo adquiridos.

Os sintomas manifestados pelos viciados em compras são numerosos e variados, sendo, em alguns casos, semelhantes aos sintomas apresentados em outros vícios.

Emoção ao comprar ou antes de comprar

Talvez o sintoma mais proeminente seja a tensão ou excitação excessiva sentida imediatamente antes de fazer a compra. Como resultado da ação de compra, a pessoa sente satisfação, seus níveis de ansiedade diminuem e até mesmo uma euforia excessiva.

No entanto, essa empolgação geralmente desaparece rapidamente - antes mesmo de chegar em casa com as novas aquisições - então o prazer vivido é muito fugaz.

Sentimentos de culpa

Este desejo constante de comprar cada vez mais objetos, roupas ou utensílios persiste mesmo quando põe em risco o seu trabalho ou as finanças familiares. Após compras excessivas, que normalmente incluem itens inúteis ou repetitivos, as pessoas experimentam arrependimento, culpa, depressão e ansiedade.

Baixa autoestima ou angústia

Outras consequências psicológicas causadas pelas compras compulsivas são ansiedade, vergonha ou baixa auto-estima. Todos esses sintomas, que produzem estresse excessivo, podem causar doenças como úlceras, hipertensão, depressões profundas e dores de cabeça frequentes.

Esconda o vício

Também é comum que ocorram brigas familiares devido ao desperdício que o viciado em compras faz - por isso, costumam esconder da família e do companheiro.

No entanto, a única maneira que uma pessoa viciada em compras conhece de parar de sentir esses sentimentos negativos é comprando novamente - assim como um alcoólatra provavelmente se voltará para o álcool ao sentir ansiedade e tristeza.

Tolerância psicológica

Outro sintoma característico desta doença é o desenvolvimento de tolerância. Como é o caso do consumo de álcool entre alcoólatras, os viciados em compras aumentam progressivamente seus gastos para sentir o mesmo efeito.

Conscientização sobre doenças

No que diz respeito à conscientização sobre a doença, constatamos que essas pessoas têm consciência do problema que apresentam, embora às vezes possam se enganar.

Quando pensam nisso, sabem que seus armários estão cheios. Porém, uma vez na loja, dizem a si mesmas que estão adquirindo itens e roupas muito úteis e de que realmente precisam.

Diferenças de outros vícios

As características que estão presentes em viciados em compras podem ser encontradas em outros transtornos do controle de impulso, como a cleptomania.

Na verdade, a única diferença encontrada com a cleptomania é que os compradores compulsivos pagam por suas compras, então eles se encontram em dívidas que não podem suportar - enquanto a cleptomania tende a ter maiores problemas com as compras. justiça, devido aos seus comportamentos criminosos.

Porém, em estágios muito avançados do vício das compras, quando a pessoa não consegue encontrar meios de pagar pelos produtos que deseja adquirir, pode recorrer ao furto - das pessoas ao seu redor ou nos próprios estabelecimentos.

Tratamento

Aconselha-se que este tipo de terapia seja realizada por um profissional especializado em dependências, que saiba aplicar o tratamento mais adequado a cada pessoa, dependendo da fase em que se encontra a doença e das suas características pessoais..

Existem diferentes escalas e testes que foram criados especificamente para diagnosticar esse vício, como:

• Balança de compra compulsiva Valence, d´Astous e Fortier.
• Escala de compras compulsivas Edwards.
• Teste de vício em compras (Echeburúa, de Corral y Amor).

No que se refere aos aspectos fundamentais a serem tratados neste transtorno, podemos destacar os seguintes:

Controle de estímulo

Isso inclui as restrições que a pessoa viciada em compras deve fazer para reduzir a probabilidade de recaída em seu hábito viciante. Dentro desta seção, existem as seguintes modificações que devem ser realizadas:

• Reduza seu orçamento diário. A pessoa deverá sair de casa com um orçamento diário reduzido e em dinheiro, que será adequado às despesas previstas (alimentação, meio de transporte, etc.).
• Evite áreas comerciais e centros comerciais. O shopaholic deve modificar seu trajeto para o trabalho ou centro de estudos, a fim de evitar qualquer estímulo que precipite um novo episódio de compra compulsiva - como lojas, shopping centers, etc.-.
• Notifique lojas e pequenas empresas sobre seu vício. Às vezes, as pessoas deixam dinheiro "emprestado" em pequenos negócios, quando se encontram com o dono ou balconista da loja. Para evitar que o viciado recorra a esta opção para satisfazer os seus desejos irreprimíveis, deve avisar com antecedência para que não venda nada - assim como os viciados em jogos de azar podem pedir aos casinos que não lhes permitam a entrada-.

Lide com seus problemas financeiros

Para que a terapia tenha o efeito desejado e a pessoa deixe de vivenciar sentimentos negativos -que podem levar novamente a compras desenfreadas-, é importante que enfrente suas dívidas, reduzindo ao máximo o custo do dinheiro e devolvendo os objetos às lojas - se a passagem de volta ainda é válida e se os objetos não foram usados.

É necessário fazer um balanço de todas as dívidas que a pessoa possui, incluindo o dinheiro que ela emprestou ou extraiu de terceiros.

Este é um aspecto fundamental, mas muito delicado do tratamento. A pessoa deve comprometer-se consigo mesma e com os outros para quebrar o círculo vicioso em que está envolvida.

Devido à dificuldade envolvida, nos primeiros dias ou semanas pode ser estabelecido que a pessoa está acompanhada por um amigo ou familiar quando sai de casa em seu tempo livre - especialmente se houver sinais de ansiedade ou depressão significativa.

Uma vez que as dívidas são pagas, às vezes eles optam por quebrar o cartão de crédito, pois, como mencionamos no início do artigo, eles podem ser usados ​​de forma fácil e imediata, para que a pessoa possa perder novamente o controle de suas contas. e recair no vício.

Nos meses seguintes, o dinheiro será utilizado a todo o momento e em pequenas quantidades, pelo que se a pessoa tem necessidade urgente de adquirir um bem não o pode fazer.

Exposição gradual ao vivo

Uma vez que o tratamento avance, será necessário que a pessoa aprenda a comprar de forma controlada e adaptativa, pois é um comportamento que não faz mal quando você tem controle sobre ele.

Além disso, o shopaholic tem que se expor à ansiedade de frequentar as lojas e não comprar roupas novas.

Para realizar essa exposição, a pessoa deve estar acompanhada, nas primeiras ocasiões, a locais de alto risco, como shopping centers.

Uma maneira de proceder é estabelecer uma escala gradual de exposição, com uma tarefa diferente sendo realizada a cada dia. Um exemplo de escala de exposição poderia ser o seguinte:

• Passe em frente a um shopping center.
• Assista a uma vitrine por 15 minutos.
• Vá a uma loja e veja as roupas por 10 minutos.
• Entrando em uma loja e experimentando 2 peças de roupa - sem comprar nada.

Dessa forma, a pessoa adquire maior autocontrole sobre seu comportamento compulsivo.

Tratamento cognitivo

Outro aspecto importante que deve estar presente na terapia é a mudança das crenças irracionais da pessoa que sofre com o vício das compras, visto que geralmente apresentam ideias supervalorizadas quanto à posse de objetos materiais. Para isso você pode intervir com terapia cognitivo-comportamental.

Para começar, é importante que a pessoa esteja ciente de que por trás de seu vício existem diferentes problemas que ela esconde ou mascara. Às vezes é um vazio sentimental, uma insatisfação com o parceiro ou com o trabalho.

Portanto, é necessário detectar as áreas afetadas de sua vida para que você possa resolvê-las e aumentar seu bem-estar emocional de uma forma diferente - ao invés de buscar a felicidade nas compras.

Outro aspecto fundamental a melhorar nesses casos é a autoestima, geralmente muito afetada, pois a pessoa vem aprendendo a valorizar a si mesma e aos outros com base nos bens materiais, ao invés de valorizar as habilidades e qualidades que tem dono.

Para aumentar a autoestima pessoal, pode ser sugerido que você comece uma nova atividade para fazer no seu tempo livre - frequentar aulas de dança, línguas, esportes, etc.-.

Dessa forma, além de aumentar sua autoestima, a pessoa evita que se aborreça por longos períodos - o que, lembre-se, é um fator precipitante no episódio de compras compulsivas.

É claro que outros transtornos secundários a esse vício também devem ser tratados, como os sintomas de depressão, ansiedade e estresse já mencionados.

O objetivo fundamental da terapia será reestruturar a vida da pessoa para que ela saiba administrar seus próprios estados internos de forma adaptativa, deixando de lado os hábitos não adaptativos usados ​​até então.

Referências

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4. PELLICER, MCL (2006). Vício em compras. DITORIAL, 81.