HANDEBOL OU REGRAS DE HANDEBOL - VOCABULÁRIO DE CULTURA - 2025

Saber as regras do andebol ou andebol é importante para praticar bem este desporto e para que as equipas rivais se respeitem. Embora ao longo da história tenha havido centenas de jogos semelhantes, a padronização das regras do handebol veio em 1926.

Neste artigo explicaremos os regulamentos deste esporte tão praticado na América Latina, Espanha e em todo o mundo. A título de curiosidade, os países onde o handebol ou handebol mais se joga são, em ordem crescente, Rússia, Polônia, Brasil, Japão e Estados Unidos.

Regras de handebol

O campo de jogo

O campo deve medir 20 metros por 40 metros.

A linha da área de gol, ou linha de 6 metros, é a linha mais importante. Ninguém, exceto o goleiro, tem permissão para estar na área de gol. A abertura do gol é de 2 metros por 3 metros. Os jogadores podem entrar na área se a bola for lançada antes de cair na área.

A bola

O handebol é jogado com uma bola de couro de 32 painéis. Para as mulheres, a bola tem 54 a 56 centímetros e 325 a 400 gramas. Para os homens, é de 58 a 60 centímetros e 425 a 475 gramas.

Número de jogadores

Existem sete jogadores em cada equipe (seis jogadores de quadra e um goleiro). No máximo 12 jogadores podem se vestir e participar de um jogo para cada equipe.

Os suplentes podem entrar no jogo a qualquer momento através da zona de substituição, desde que o jogador que eles estão substituindo tenha deixado a quadra.

Uniforme de jogadores

Os números dos jogadores vão de 1 a 20. As camisas e shorts uniformes são da mesma cor.

O goleiro deve usar uma camisa de cor diferente das camisas de seus companheiros e adversários. Joias não são permitidas.

Árbitros

Existem dois árbitros, um árbitro de campo e um árbitro de linha de gol. Os árbitros têm autoridade total: suas decisões são finais. Os árbitros são auxiliados por um cronômetro e um marcador.

Duração do jogo

Para jogadores com 18 anos ou mais, o jogo consiste em 2 tempos de 30 minutos com um intervalo de 10 minutos.

Para torneios e jogos juvenis, 2 tempos de 15 minutos ou 2 tempos de 20 minutos. As equipes trocam de banco no intervalo.

Se não houver gols, o jogo terminará empatado, a menos que haja um vencedor. As regras do torneio determinam que um vencedor deve ser determinado. A prorrogação consiste em 2 períodos de 5 minutos.

Jogo passivo

É ilegal manter a posse de bola de uma equipe sem fazer uma tentativa reconhecível de atacar e tentar marcar.

Lançando

A equipe que vence o sorteio começa o jogo com a posse da bola. Cada equipe deve estar em sua própria metade da quadra com a defesa a 3 metros da bola.

Após o apito, a bola é passada do campo central para um companheiro de equipe e o jogo começa. O lançamento é repetido após cada golo marcado e após meio tempo.

Pontuação

Um gol é marcado quando a bola inteira cruza a linha de gol para dentro do gol. Um gol pode ser marcado de qualquer chute.

Jogar a bola

Um jogador não tem permissão para:

• Colocar em perigo um adversário com a bola
• Bater ou puxar o adversário ou tirar a bola das mãos do adversário
• Contate a bola abaixo do joelho
• Rastejar no chão para pegar uma bola que esteja rolando ou parada

Defesa contra o adversário

Um jogador pode usar o tronco do corpo para obstruir um adversário com ou sem a bola.

No entanto, o uso de braços ou pernas estendidos para obstruir, empurrar, segurar, atirar ou golpear não é permitido. O jogador atacante não pode investir contra um jogador defensivo.

Foto de porta

Uma reposição é concedida quando a bola sai de campo na linha lateral ou quando a bola é tocada por um jogador de defesa (excluindo o goleiro) e sai de campo.

O lançamento é executado a partir do ponto onde a bola cruzou a linha lateral, ou se cruzou a linha final, do canto mais próximo. O arremessador deve colocar um pé na linha lateral para executar o arremesso. Todos os jogadores adversários devem permanecer a 3 metros da bola.

Lançamento do árbitro

Um tiro de árbitro é concedido quando a bola toca qualquer coisa acima da quadra após uma violação simultânea das regras, após a posse simultânea da bola.

O árbitro lança a bola verticalmente entre dois jogadores adversários. Os jogadores que vão pular podem pegar a bola ou tocá-la em um colega de equipe.

Todos os outros jogadores devem estar a 3 metros do lançamento. A jogada do árbitro é sempre feita na quadra central.

Lance livre

Quando há uma falta menor ou violação, um lance livre é concedido ao adversário no local exato onde ocorreu.

Se a falta ou violação ocorrer entre a linha da área de gol e a linha de 9 metros, o chute é executado do poste mais próximo fora da linha de 9 metros. O arremessador deve manter um pé em contato com o solo, e então passar ou arremessar.

Lançamento de 7 metros

O lançamento de 7 metros é concedido quando:

• Uma falta destrói uma chance clara de marcar
• O goleiro carrega a bola de volta para sua própria área de gol
• Um jogador defensivo entra em sua área de gol para ganhar vantagem sobre um jogador atacante em posse de bola.

Todos os jogadores devem estar fora da linha de lance livre quando o lance é executado. O jogador que executa o tiro tem 3 segundos para atirar após o apito do árbitro. Qualquer jogador pode executar o lançamento de 7 metros.

Tiro de meta

Um tiro de meta é concedido quando:

- A bola quica no goleiro na linha do gol

- A bola é lançada sobre a linha de base pela equipe atacante.

• O goleiro executa o chute dentro da área de gol e não é restringido pela regra de 3 passos / 3 segundos.

Penalidades progressivas:

As penalidades referem-se a faltas que exigem mais punição do que um simples lance livre. "Ações" dirigidas principalmente ao oponente e não à bola (como alcançar, segurar, empurrar, bater, tropeçar e pular em um oponente) devem ser punidas gradualmente.

Avisos

Cartão amarelo:

O árbitro dá uma única advertência a um jogador por infrações às regras e um total de três a uma equipe.

Exceder esses limites resulta em suspensões de 2 minutos. Nenhum aviso é necessário antes de dar uma suspensão de 2 minutos. Suspensões de 2 minutos são concedidas para violações de regra sérias ou repetidas.

Conduta antidesportiva ou substituição ilegal:

A equipe do jogador suspenso joga por 2 minutos.

Desqualificação e exclusão

Cartão vermelho:

Uma desqualificação equivale a três suspensões de 2 minutos. Um jogador desqualificado deve deixar a quadra e o banco, mas a equipe pode substituir o jogador após o término da suspensão de 2 minutos.

Existe uma exclusão de assalto. A equipe do jogador excluído continua com um jogador até o final do jogo.

Referências

1. USA DHT. (2013). Regras Básicas do Handebol da Equipe. 23/02/2017, recuperado de tripod.com.
2. A Equipe de Handebol. (2015). Regras básicas do handebol da equipe. 23/02/2017, recuperado de sportsknowhow.com.
3. RulesOf Sport. (2016). Regras do Handebol. 23/02/2017, recuperado de RulesOfSport.com.
4. NBC Olympics. (2016). Handebol 101: Regras. 23/02/2017, do site nbcolympics.com: RulesOf Sport. (2016). Regras do Handebol. 23/02/2017, recuperado de RulesOfSport.com.