PERDA DE MEMÓRIA DE CURTO E LONGO PRAZO: CAUSAS, TRATAMENTOS - ECONOMÍA - 2024

A perda de memória de curto e longo prazo é uma das doenças que mais causam ansiedade, pois desempenha um papel vital em nossas vidas, por isso quando aparece é provável que reaja com confusão e nervosismo

Ao contrário de outras patologias, a memória é uma capacidade pessoal que nos define completamente. Quando essa função que todas as pessoas possuem é alterada, é impossível separar a perda de memória da própria identidade.

Se quebrarmos uma perna, sabemos que apenas uma parte do nosso corpo ficará danificada por algum tempo. No entanto, se perdermos a memória, notamos que não estamos apenas perdendo nossa capacidade de lembrar, mas estamos perdendo nossa capacidade de viver como antes e ser como éramos antes.

Para administrar adequadamente essas situações, é muito importante saber que tipos de perda de memória existem, quais são suas causas e como podem ser tratadas. Diante da perda de memória, muitas vezes podemos pensar que é algo inevitável, irreversível e incurável.

A dificuldade de entender por que isso acontece conosco, o que aconteceu dentro de nós para começar a perder a memória e o que podemos fazer para superá-la, faz crescer o nosso sentimento de confusão.

No entanto, a ciência avança com o objetivo de responder a todas essas questões e converter a perda de memória em um conjunto de patologias identificáveis ​​e diagnosticáveis ​​que podem ser intervencionadas.

Que tipos de perda de memória existem?

As três funções que a memória executa são perceber, aprender e reter informações. A memória coleta novas informações, organiza-as para que tenham significado e as recupera quando precisamos nos lembrar de algo.

As falhas de memória podem aparecer em qualquer um desses três mecanismos, portanto, a perda dessa capacidade pode se manifestar de diferentes maneiras.

As falhas de memória podem se tornar perceptíveis em algumas dessas três fases que permitem a recuperação.

Codificação

A codificação consiste na transformação de estímulos em uma representação mental que é armazenada no cérebro. É o que nós popularmente conhecemos como aprendizagem, ou seja, quando um novo estímulo aparece, nosso cérebro deve ser capaz de codificar essa informação para armazená-la em nossa mente.

As pessoas não são capazes de aprender se não prestarmos atenção e conseguirmos codificar adequadamente as informações em nosso cérebro. Se sofrermos alguma alteração neste mecanismo, as informações não podem ser codificadas, portanto, não podem ser armazenadas, muito menos lembradas.

Armazenamento

Uma vez que a informação foi codificada, ela deve ser armazenada nas estruturas cerebrais relevantes. Caso contrário, apesar de ter capturado e codificado corretamente o estímulo, ele não ficará retido no cérebro e desaparecerá facilmente.

Portanto, falhas na ação de armazenamento não nos impedem de capturar e codificar as informações, mas sim de mantê-las em nossas mentes e, portanto, de poder recuperá-las.

Recuperação

É a última fase da capacidade de memória e consiste em recuperar informações que já temos em nossas estruturas cerebrais. Para que esta ação seja realizada, é necessário ter realizado as duas anteriores.

Caso contrário, não haverá nenhuma informação armazenada em nossa mente que possa ser recuperada, portanto, não podemos recuperá-la. Embora as duas ações anteriores tenham sido realizadas corretamente, podem ocorrer falhas de memória nesta última fase.

Embora as informações sejam armazenadas de forma adequada em nossa mente, pode acontecer que não possam ser lembradas e, portanto, também ocorre perda de memória.

Dentro desses processos que definem a capacidade de lembrar, encontramos dois tipos principais de memória: memória de curto prazo e memória de longo prazo.

Memória de curto prazo

A memória de curto prazo ou memória primária é a capacidade de manter ativamente uma pequena quantidade de informações em mente. Esta é a capacidade que nos permite encontrar informações imediatamente disponíveis por um curto período de tempo.

A duração desta memória é muito curta (alguns segundos) e cobre um número relativamente baixo de elementos (entre 2 e 7 elementos). Para melhor entendê-lo, a memória de curto prazo é o que nos permite lembrar relativamente pouca informação por um determinado período de tempo.

Por exemplo, se eu proponho que você memorize esses 6 números (2, 8, 4, 1, 9, 3), você verá rapidamente como, a menos que os repita constantemente, essas informações permanecerão em sua memória por alguns segundos.

Hoje, argumenta-se que esse tipo de memória de curto prazo, em que apenas um pequeno número de conceitos pode ser lembrado por um curto período de tempo, é uma estrutura diferente da memória de longo prazo, que armazena indefinidamente uma quantidade ilimitada de informações.

Essa diferenciação é evidente na doença conhecida como amnésia anterógrada.

Pessoas que sofrem desse fenômeno retêm intacta a capacidade de reter pequenas quantidades de informações por curtos períodos de tempo (memória de curto prazo), mas têm sérias dificuldades em formar memórias de longo prazo.

Memória de longo prazo

A memória de longo prazo, também chamada de memória secundária, é um tipo de memória que armazena memórias por um período de tempo que pode durar de alguns dias a décadas.

Argumenta-se que esse tipo de memória não apresenta nenhum limite de capacidade ou duração, podendo abranger uma quantidade indefinida de informações ao longo da vida de uma pessoa.

Conceitos como o nosso nome, os nomes dos nossos familiares ou amigos, aspectos relevantes da vida e, em última instância, qualquer tipo de informação que iremos sempre lembrar, ficam armazenados neste sistema de memória.

Como podemos ver, a memória de longo prazo difere da memória de curto prazo e as informações retidas nessas estruturas são vitais para lembrar as coisas mais importantes de nossa vida.

No entanto, a memória de curto prazo consiste em um aumento temporário das conexões neuronais que podem se tornar memória de longo prazo por meio de um processo de repetição e associação significativa.

Se repetirmos os 6 números que discutimos e aparecerem com frequência em nossas vidas, eles podem ir da memória de curto prazo para a memória de longo prazo.

Esse fato explicaria por que as pessoas conseguem lembrar o número do telefone do nosso parceiro ou dos pais ao longo da vida, já que as informações ficam armazenadas em uma estrutura muito mais sólida.

No entanto, as informações retidas nessa estrutura também são suscetíveis a desaparecer no processo natural de esquecimento.

Portanto, a memória de longo prazo muda, as informações que temos nem sempre são as mesmas e, embora novas informações possam aparecer e serem armazenadas nesta estrutura, certas informações armazenadas podem ser esquecidas.

Causas de perda de memória

A perda de memória é um fenômeno bastante comum na sociedade, já que muitas pessoas sofrem com isso. Em primeiro lugar, é preciso levar em conta que a perda de memória não é uma doença em si, mas é o sintoma de uma determinada doença.

A seguir, discutiremos as principais causas da perda de memória.

Consumo de álcool e outras drogas

O uso de álcool e outras drogas que causam intoxicação pode causar perda de memória com relativa facilidade. Essas substâncias podem causar perda de memória de duas maneiras diferentes: pela própria intoxicação e pela deterioração do cérebro causada por seu uso prolongado.

É muito comum que as pessoas altamente intoxicadas tenham dificuldade em lembrar o que aconteceu com elas durante esse período de tempo.

Nestes casos, entende-se que o álcool diminui a capacidade de codificar e armazenar informações, mas isso volta ao normal quando os efeitos da droga passam.

Por outro lado, o consumo de álcool pode produzir efeitos muito mais sérios e deteriorar partes do cérebro que, a longo prazo, diminuem a capacidade de memorizar e recuperar memórias.

Deficiência de oxigênio no cérebro

A parada cardíaca ou respiratória, acidentes cardiovasculares ou complicações da anestesia podem causar danos ao cérebro que causam uma clara perda de memória.

Normalmente, os danos causados ​​por essas doenças podem levar a uma síndrome demencial, em que as habilidades cognitivas estão cada vez mais diminuindo.

Infecções cerebrais

Infecções como a doença de Lyme, sífilis, enfecalite ou HIV podem ter um efeito semelhante nas regiões do cérebro e diminuir a capacidade de memória.

Demência

As síndromes demenciais são as principais causas de perda de memória.

Estes podem ser causados ​​por diferentes doenças, como Alzheimer, Parkinson, doença de Huntington, corpos de Lewy, dano cerebrovascular, doença de Pick, HIV, etc.

Na demência, a perda de memória é sempre progressiva e irreversível, embora sua evolução possa diminuir.

Depressão, transtorno bipolar ou esquizofrenia

Essas doenças podem levar à perda de memória com relativa facilidade. No caso da depressão, a memória se recupera assim que a doença é superada; no entanto, o transtorno bipolar e a esquizofrenia podem causar deterioração permanente.

Terapia eletroconvulsiva

Essa terapia, usada no tratamento da esquizofrenia e em alguns casos de depressão e distúrbios bipolares graves, causa perda de memória, principalmente se for realizada por um longo período.

Da mesma forma, drogas como barbitúricos, benzodiazepínicos ou alguns antipsicóticos também podem causar esses tipos de efeitos colaterais.

Trauma na cabeça

Lesões e traumas no crânio podem danificar regiões do cérebro e causar perda de memória. Dependendo das estruturas cerebrais afetadas, a perda de memória terá certas características.

Problemas nutricionais

As deficiências de vitamina B12 podem causar diretamente perda significativa de memória. Para recuperar a capacidade, é de vital importância suprir as deficiências dessa vitamina.

Tratamentos para perda de memória

Nos distúrbios de memória, o tratamento é direcionado de acordo com sua causa, por isso é de vital importância obter um bom diagnóstico e identificar claramente os fatores que o causaram.

Se a falha de memória for devido a uma deficiência de vitamina B12, ela deve ser tratada com suplementos de vitamina B12. Se a perda de memória for um sintoma de uma doença como o Parkinson ou uma infecção, é necessário um tratamento direcionado para essa doença.

Além deste, que é o tratamento principal, há outra série de estratégias e atividades que podem acompanhar o tratamento da perda de memória. Estes são:

1. Pratique atividades físicas moderadas diariamente.
2. Faça uma dieta balanceada com nutrientes que fortaleçam a memória.
3. Realizar atividades de estimulação cognitiva e exercícios específicos para trabalhar a memória.
4. Limite completamente o uso de álcool e outras toxinas.
5. Descanse adequadamente, dormindo pelo menos entre 7 e 8 horas.
6. Em alguns casos, medicamentos específicos são incorporados para melhorar a memória, como donapezil, rivastigmina ou galantamina.

Referências

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