PENTERAFOBIA: SINTOMAS, CAUSAS E TRATAMENTOS - ARTE - 2025

A penterafobia é uma lei irracional do medo e da aversão. Isso pode ser injustificado e persistente, sendo um problema para a pessoa afetada que pode ver sua vida muito limitada em certos aspectos.

Ainda que pareça uma brincadeira, devido às brincadeiras que sempre foram criadas em torno da figura da sogra, a verdade é que é totalmente real e são muitas as pessoas que de uma forma ou de outra têm que conviver com o medo constante de um parente tão próximo.

Não é exatamente uma das fobias mais comuns, mas vale a pena definir e conhecer os sintomas, as causas e o tratamento desse transtorno.

Definição

A penterfobia é o medo irracional e doentio da sogra. Sua origem vem da combinação das palavras gregas “penthera”, que significa sogra e “fobos”, que significa ódio ou medo.

É uma fobia específica da qual deve ser esclarecido que se distingue de uma simples repulsa ou desconforto porque pode afetar gravemente a pessoa que sofre do transtorno. Para isso, eles devem atender a uma série de requisitos que estão estabelecidos no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM). Estes são:

• Medo excessivo e persistente de uma sogra.
• Estados de ansiedade ou pânico na presença de sua sogra.
• Evitar por todos os meios manter contato com a mãe de seu parceiro.

Se o paciente reconhece esses sintomas e admite que são excessivos, considerando o perigo de seu medo, pode-se dizer que ele realmente sofre de fobia.

A penterfobia está intimamente ligada a outras doenças semelhantes: socerafobia (medo dos parentes por afinidade como um todo), vitrofobia (medo do padrasto) e noverkafobia (medo da madrasta).

Sintomas

Os sintomas variam de acordo com o estado mental da pessoa que sofre do transtorno, além da exposição a que sofre ou não. Ou seja, como acontece com qualquer outra fobia, o nível de medo varia dependendo da própria pessoa.

Alguns dos sintomas mais comuns de fobia de sogra são:

• Nausea e vomito
• Tontura
• Desconforto
• Tremores
• Falta de ar
• Batimento cardíaco e respiração rápida e irregular
• Suor excessivo
• Boca seca
• Incapacidade de articular uma palavra
• Gritando e chorando
• Falta de controle sobre si mesmo
• Ataques de pânico
• Ansiedade extrema

Diante dessa situação, o genro ou nora opta por evitar qualquer tipo de contato com a sogra. Além disso, será difícil para você encontrar uma foto ou um presente dela, pois ela se livrará de qualquer elemento que a lembre de sua presença.

Causas

Por ser uma fobia tão peculiar, é difícil determinar quais são as causas que podem desenvolver esse medo irracional.

Em geral, acredita-se que as fobias surjam de eventos traumáticos na infância. Algo que deve ser descartado porque é raro que nenhum bebê tenha uma sogra tão cedo.

Em qualquer caso, pode ser devido à má experiência de um de seus pais com sua sogra, que por sua vez é avó da pessoa afetada. Nesse caso, seria devido ao que é conhecido como condicionamento familiar.

Alguns cientistas têm a teoria de que a genética tem muita influência quando se trata de desenvolver uma fobia, sendo propensos a pensar que se você tiver um parente com esse problema, você pode ter uma chance maior do que outra pessoa de desenvolvê-lo também.

Presumivelmente, a sociologia também desempenha um papel importante neste caso. Ao longo das diferentes idades, as sogras foram classificadas como pesadas, invejosas, controladoras ou concorrentes. Verdadeiro ou não, isso influenciou muito a visão deles.

Tratamento

Como sempre alertamos, quando você sofrer de qualquer tipo de fobia, certifique-se de que ela atenda aos requisitos do DSM e coloque-se nas mãos de um psicólogo ou qualquer outro profissional especializado no assunto.

Eles o ajudarão a enfrentar e entender o que está causando o seu problema para que possa ser resolvido.

Alguns dos tipos de tratamento mais comuns por esses especialistas são:

Hipnoterapia

A pessoa, com a ajuda de um especialista, abre seu subconsciente para se permitir mudar seus padrões de comportamento. Se a causa também for encontrada, o problema será resolvido mais cedo e a terapia será mais eficaz.

O profissional irá introduzir idéias positivas sobre sua sogra em sua mente. Uma espécie de correção da mente para superar o medo.

Embora seja uma terapia aprovada pela American Medical Association em 1958, muitas pessoas relutam em deixar outra pessoa brincar com sua mente.

Programação Neurolinguística (PNL)

A PNL é baseada em terapias de desenvolvimento pessoal e psicoterapia que são aplicadas para modificar os comportamentos ou habilidades da pessoa que sofre de fobia. Para aplicá-los é necessário ir à raiz do problema.

Com isso, você pode reformular seus pensamentos e modificar noções preconcebidas sobre as sogras.

Terapias de relaxamento

Seção relacionada à psicologia da energia. Este tipo de terapia utiliza técnicas como ioga, Pilates, tai-chi ou acupressão.

Isso irá modificar alguns hábitos de vida que irão melhorar a energia na superfície da pele e estimular a eletroquímica no cérebro.

Deve-se notar que embora tenha cada vez mais seguidores entre os especialistas, ainda é uma terapia um tanto controversa porque não está muito claro se pode realmente ajudar a superar ou melhorar uma fobia.

Dicas

• Seja positivo e prepare-se mentalmente para lutar contra o medo.
• Não vá ao básico. Tomar drogas, álcool ou certos antidepressivos só piorará a situação.
• Ignore seu medo tratando-o normalmente. Não esconda o que você sente.
• Conhecimento é poder.
• Cerque-se com o seu. Essas pessoas que vão servir de muleta na luta contra essa doença.
• Evite pessoas tóxicas ou negativas. Eles apenas irão desacelerar ou piorar o tratamento e a recuperação.
• Vá para a terapia de grupo, onde conhecerá mais pessoas como você.
• Veja as evidências e entenda que seu medo não é tão ruim.
• Imagine que é o pior que pode acontecer com você. O medo foge quanto mais você o persegue.
• Enfrenta os teus medos. O primeiro dia será difícil, mas aos poucos você conseguirá superar o que o assusta.
• Se recompense. Quando você conseguir uma descoberta, mime-se ou faça uma pausa para si mesmo.