CHÁ DE 12 FLORES: PARA QUE SERVE, CONTRA-INDICAÇÕES E EFEITOS - ECONOMÍA - 2025

O chá de 12 flores é uma mistura para fazer infusões de doze plantas com propriedades terapêuticas; Apesar do nome, não está claro se apenas as flores são utilizadas para fazer chá. Contém espécies nativas da América, como sapote (Casimiroa edulis), anacahuita (Schinus molle), tejocoto (Crataegus mexicana) e tabachín (Caesalpinia pulcherrima).

Possui também plantas de origens diversas, como violeta (Viola odorata), erva-cidreira (Melissa officinalis), flor de salva (Salvia officinalis), flor de limão (Citrus limon L.), flor de laranjeira (Citrus sinensis ou Citrus aurantium), eucalipto (Eucalyptus spp), verbasco (Verbascum thapsus) e flor de tília (Tilia Europea).

A infusão combina vegetais com propriedades digestivas e outras calmantes do sistema nervoso. Alivia distúrbios do sono e ajuda a reduzir o estresse, irritabilidade e ansiedade; Além disso, tem efeitos na diminuição da frequência cardíaca e da pressão arterial.

Alivia sensações como tremores, tonturas e taquicardia; É importante notar que seus efeitos não são imediatos, mas são observados após vários dias ou semanas de consumo. Não contém cafeína nem fornece calorias.

Para que serve?

O chá de 12 flores é composto por plantas de diferentes origens que se misturam com um propósito comum, pois possuem propriedades semelhantes.

Plantas de origem americana

Sapote branco

O sapote branco também é conhecido como maçã mexicana e cochitzapotl (na língua nahuatl significa "sapote adormecido"). É uma espécie de árvore frutífera tropical da família Rutaceae.

Muitos compostos farmacologicamente ativos foram identificados em suas sementes, incluindo histamina e zapotinina.

Tejocote

Tejocote é uma espécie de espinheiro-alvar também conhecida pelos nomes de manzanita, tejocotera e espinheiro mexicano, nativa do México e da Guatemala.

Seu fruto é um dos mais úteis entre o espinheiro, pois contém vitamina C, cálcio, ferro e vitaminas do complexo B. A pectina da fruta é utilizada pelas indústrias alimentícia, cosmética e farmacêutica.

Tabachín

Tabachín também é chamado de folha, poinciana ou poinsétia. É um arbusto de aproximadamente 3 metros de altura, nativo da faixa tropical e subtropical da América. Pertence à família das leguminosas.

Anacahuita

A anacahuita é uma árvore que pode medir até 15 metros. Também é chamado de aguaribay ou gualeguay. Tem origem no sul do Brasil, Uruguai e Argentina, e costuma ser conhecida pelas sementes utilizadas como condimento, que lembram o sabor da pimenta

Plantas de outras origens

Tolet

Violet é uma espécie do gênero Viola, nativa da Europa e Ásia, mas também é cultivada na América do Norte e Austrália. Possui propriedades emolientes e o aroma que exala convida ao relaxamento.

Melissa

Melissa é nativa do Mediterrâneo, Irã, Ásia Central e Europa Central. Melissa é outra denominação que ela recebe. Tem ampla utilização na aromaterapia e na perfumaria.

Verbasco

O verbasco também é conhecido como verbasco. É nativo da Europa, Norte da África e Ásia. Contém mucilagem, várias saponinas, cumarina e glicosídeos. Descobriu-se que as flores contêm compostos de glicirrizina.

Linden

As flores de tília são amareladas e têm cinco pétalas. O gênero possui cerca de 30 espécies de árvores ou arbustos, nativas da maior parte do hemisfério norte. Seus benefícios são em grande parte devido à alta concentração de fitonutrientes e flavonóides.

Sábio

Sage é nativo do Mediterrâneo. As folhas têm um amplo uso culinário.

Água de flor de laranjeira

A água de flor de laranjeira é o produto da destilação da flor de laranjeira ácida. A planta é da família Rutaceae nativa do sul da China. Contém terpenos.

Eucalipto

O eucalipto é uma árvore perene nativa da Austrália; existem mais de 400 espécies diferentes. As folhas contêm flavonóides e taninos. Suas propriedades são reconhecidas pela medicina chinesa, ayurvédica e ocidental.

Benefícios

As plantas são usadas principalmente, mas não exclusivamente, por seus efeitos nos sistemas nervoso, respiratório e digestivo.

Benefícios do sapote, tejecote, anacahuite e tabachín

- A infusão da raiz do tejocoto é usada como diurético e antidiarreico. Preparações à base de frutas aliviam a tosse e várias doenças cardíacas.

- Dentre as propriedades medicinais da anacahuita, destaca-se que funciona como anti-séptico e alivia a dor de garganta.

- O tabaco tem sido tradicionalmente usado como antiinflamatório e sedativo. O suco das folhas é febrífugo e o da flor é analgésico. As sementes têm sido usadas para tratar problemas respiratórios.

- As folhas e sementes do sapote têm propriedades analgésicas e sedativas. A histamina que contém contribui para a redução da pressão arterial.

- Vários estudos in vitro demonstraram que a zapotina tem possíveis efeitos anticancerígenos contra células cancerosas do cólon isoladas.

- O sapote tem sido utilizado como complemento no tratamento das fraquezas cardíacas.

Benefícios das flores de violeta e tília, sálvia, limão e flor de laranjeira

- O chá violeta tem propriedades digestivas. Na medicina popular, tem sido usado para uma variedade de doenças respiratórias, insônia e doenças de pele. No entanto, não há evidências suficientes para apoiar sua eficácia para qualquer um desses usos. As folhas amassadas possuem propriedades antiinflamatórias.

- Na medicina natural, a sálvia é recomendada para atenuar os sintomas da menopausa, devido ao seu conteúdo de substâncias estrogênicas.

- As flores de tília têm um uso amplo e antigo na fitoterapia. Em particular, a infusão das flores alivia resfriados, tosse, febre, infecções, inflamação, hipertensão e dor de cabeça (particularmente enxaqueca). Também é usado como diurético, antiespasmódico e sedativo; as flores têm qualidades hepatoprotetoras.

- As flores de limão, como as da laranjeira, são chamadas de flores de laranjeira ou flor de laranjeira. Sua infusão tem propriedades sedativas, auxilia na digestão e é antiespasmódica.

Benefícios da erva-cidreira, verbasco e eucalipto

- As folhas de erva-cidreira são usadas para tratar distúrbios do trato gastrointestinal, sistema nervoso, fígado e bile. A maceração das folhas da planta com especiarias em álcool ou vinho é conhecida desde o século XVII.

Esta preparação é hoje preservada com o nome de "Agua del Carmen". É indicado no tratamento de problemas nervosos e digestivos, graças à sua ação sedativa e calmante. Na medicina alternativa, é usado para induzir o sono e como digestivo.

- Mullein atua como adstringente e emoliente. A decocção das folhas também é usada para doenças de pele, garganta e vias respiratórias. Os povos nativos americanos até fumavam as folhas para tratar doenças pulmonares. A glicirrizina das flores tem propriedades expectorantes e antiinflamatórias.

- Beber chá de eucalipto ao longo do dia pode ajudar a baixar o açúcar no sangue para pessoas com diabetes confirmada ou pré-diabética, e também tem ação antiinflamatória. Um efeito colateral do chá de eucalipto é sua ação bactericida contra as bactérias que causam o mau hálito.

Contra-indicações

- Não é aconselhável consumir o chá de doze flores durante a gravidez ou quando houver suspeita de sua existência, pois o sapote pode causar contrações uterinas.

- As sementes de tabachín também têm propriedades abortivas.

- Também não é aconselhável consumir durante a amamentação.

Efeitos secundários

Embora seja considerado um efeito colateral raro, o uso frequente de flores de tília está associado a danos ao coração. A ingestão de longo prazo teria potencial cardiotoxicidade.

As preparações à base de ervas são freqüentemente percebidas como inofensivas devido ao seu caráter natural. No entanto, da mesma forma que proporcionam benefícios, podem ser prejudiciais; portanto, é importante estar ciente dos possíveis efeitos colaterais.

Recomenda-se consultar um fitoterapeuta ou médico profissional antes de administrar qualquer erva medicinal, principalmente se estiver ingerindo algum medicamento, devido a possíveis interações.

Como fazer?

A preparação do chá de doze flores é muito simples. A infusão é obtida no mercado já misturada em envelope.

Em seguida, para preparar o chá, basta colocar água fervente na xícara em que foi colocado o envelope contendo a infusão. Essa mistura deve ser consumida após um a três minutos de preparo.

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