PENSAMENTO DIVERGENTE: CARACTERÍSTICAS, DESENVOLVIMENTO, EXERCÍCIOS - PSICOLOGIA - 2024

O pensamento divergente, também conhecido como pensamento lateral, é uma habilidade cognitiva que é usada para encontrar novas soluções possíveis para um problema ou situação usando a criatividade. Em muitos aspectos, é a capacidade contrária ao pensamento convergente, baseado na lógica e na razão.

Ao contrário, o pensamento divergente normalmente ocorre de forma não linear, espontânea e livre, de tal forma que as idéias parecem surgir por si mesmas. Quando produzida corretamente, a pessoa é capaz de chegar a conclusões incomuns e explorar uma infinidade de possibilidades em um curto espaço de tempo.

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O termo "pensamento divergente" foi criado pelo psicólogo JP Guilford em 1956, junto com o pensamento convergente. Nas décadas seguintes, um grande número de pesquisadores tem procurado encontrar a melhor forma de desenvolver essa capacidade criativa, que se tornou especialmente importante na sociedade atual.

O pensamento divergente tem se mostrado muito útil em áreas como empreendedorismo, relações pessoais, arte e, em geral, qualquer aspecto da vida em que não haja uma única resposta correta para cada problema. No entanto, a maioria das pessoas não o desenvolveu suficientemente.

Caracteristicas

O que exatamente é o pensamento divergente e como ele difere de outros processos psicológicos relacionados? Nesta parte do artigo, contaremos tudo sobre essa habilidade mental.

Não é linear

Ao falar sobre pensamento divergente, costuma-se dizer que é um processo "não linear". Isso significa que, quando realizada, uma estratégia específica não é seguida; pelo contrário, para poder aplicá-lo corretamente, é necessário suspender o julgamento e explorar a realidade abertamente.

Nesse sentido, o pensamento divergente está intimamente relacionado a procedimentos como "brainstorming" ou brainstorming. Quando uma pessoa usa essa habilidade, ela deve ser capaz de abandonar seus preconceitos sobre um tópico ou situação e refletir e comparar alternativas, não importa o quão incomuns elas possam parecer.

Na verdade, em muitos casos, esse processo de pensamento está intimamente relacionado à intuição e às emoções. Em vez de usar a lógica ou o raciocínio, a pessoa deve ser capaz de acessar seu subconsciente e permitir que as ideias surjam, sem julgá-las ou rotulá-las.

Está relacionado a certas características psicológicas

Como o pensamento divergente não é particularmente comum na sociedade atual, muitos pesquisadores tentaram descobrir o que depende se uma pessoa pode usá-lo e por que existem tantas diferenças entre os indivíduos. Assim, foram encontrados certos traços que se correlacionam fortemente com esta habilidade.

Por um lado, descobriu-se que pessoas mais inteligentes geralmente têm uma capacidade maior de usar o pensamento divergente. Além disso, aqueles que pontuam mais alto em características como extroversão e abertura à experiência também acham mais fácil usar esse processo.

Por outro lado, algumas pesquisas sugerem que a inteligência emocional também ajuda a usar o pensamento divergente corretamente. Essa relação também é bidirecional: descobriu-se que as pessoas que usam essa habilidade tendem a experimentar emoções mais positivas.

Não serve para tomar decisões

Ao descrever o pensamento divergente e o convergente, JP Guilford os entendeu como processos complementares, sendo ambos igualmente importantes na tomada de decisões. Por isso, os pontos fortes de cada um são os pontos fracos do outro.

Isso implica que o pensamento divergente é muito útil quando se trata de explorar novas possibilidades, realizar processos criativos e, em geral, sair do conhecido; Mas não é útil ao tomar uma decisão, encontrar uma resposta concreta para um problema ou resolver uma situação complicada.

A razão é que, ao usar o pensamento divergente, a pessoa não examina se suas idéias são boas ou más, ou se elas têm aplicação prática na vida real.

Portanto, uma vez que este recurso psicológico foi usado e várias alternativas foram encontradas, o ideal é usar o pensamento convergente para selecionar o mais útil ou eficaz.

Como desenvolver o pensamento divergente?

Devido à maneira como nossa sociedade está estruturada e a maneira como funciona o sistema educacional, o pensamento divergente não é amplamente incentivado em qualquer ambiente. O resultado é que a maioria das pessoas não consegue usá-lo, mesmo em situações em que poderia ser muito útil.

E é que, em áreas da vida como trabalho, relacionamentos ou saúde, muitas vezes é essencial poder sair do caminho, buscar alternativas ao que sabemos e explorar novas formas de agir que podem produzir melhores resultados.

Felizmente, embora o pensamento divergente dependa, em certa medida, de características psicológicas inatas, essa habilidade também pode ser treinada. Para fazer isso, você precisa se concentrar em quatro áreas: fluência, flexibilidade, originalidade e desenvolvimento. A seguir veremos em que consiste cada um deles.

Creep

Fluência é a habilidade que nos permite produzir um grande número de ideias diferentes a partir de um único campo ou elemento. Um exemplo clássico dessa habilidade é o exercício de encontrar novos usos para um lápis: alguém com alta fluência será capaz de nomear um grande número deles com facilidade.

A fluência está amplamente relacionada ao conhecimento e às experiências da pessoa. Alguém que tem muitas informações armazenadas em sua mente terá mais facilidade em encontrar novas idéias sobre o mesmo assunto do que alguém cuja experiência de vida é mais limitada.

Flexibilidade

A flexibilidade tem a ver com a capacidade de relacionar ideias ou áreas do conhecimento que aparentemente nada têm a ver entre si. Tem a ver com fluência, mas dá um passo além: uma pessoa com alta flexibilidade não se limita a listar novas ideias, mas a encontrar o que as une.

Originalidade

A originalidade ainda vai um passo além da flexibilidade e do fluxo. As duas habilidades anteriores se concentraram em refletir sobre o conhecimento existente em sua própria mente, seja simplesmente listando ou relacionando ideias de diferentes campos de uma nova maneira.

A originalidade, por outro lado, significa criar ideias totalmente novas. Por causa disso, é muito mais difícil de dominar do que as outras duas habilidades e é um processo muito mais complexo.

Muitas pesquisas foram feitas para tentar entender a originalidade e a criatividade, mas esses processos ainda não são bem compreendidos.

Desenvolvimento

A habilidade mais lógica relacionada ao pensamento divergente é aquela que permite que você desenvolva as ideias que você alcançou usando flexibilidade, fluência e originalidade.

Sem a capacidade de desenvolvimento, seria impossível aplicar o pensamento convergente posteriormente para tomar uma decisão ou agir com eficácia.

Exercícios práticos

Como já mencionamos, apesar de ter certa relação com componentes inatos como personalidade ou inteligência, o pensamento divergente também pode ser desenvolvido e treinado de forma consciente. Nesta seção, você encontrará alguns dos exercícios mais eficazes para atingir esse objetivo.

Técnica de Scamper

A técnica Scamper é um exercício projetado para desenvolver a criatividade e encontrar soluções inovadoras para um problema. Consiste em modificar uma ideia a que já chegamos, aplicando uma série de filtros e mudanças nela.

Algumas das mudanças que podem ser feitas são as seguintes:

- Modifique um dos elementos da ideia.

- Combine esta possibilidade com outras semelhantes.

- Exclua alguma parte da ideia.

- Tente aplicá-lo a uma situação diferente daquela para a qual foi inicialmente desenvolvido.

- Substituir um dos elementos da ideia por um de outra alternativa.

Aumente o conhecimento sobre um tópico

Já vimos que duas das habilidades necessárias para desenvolver o pensamento divergente, fluência e flexibilidade, têm a ver com a capacidade de acessar informações que já temos sobre um assunto e relacionar dados diferentes entre si. Portanto, a maneira mais simples de melhorar essa habilidade é aumentando nosso conhecimento.

Vamos imaginar uma pessoa que tem que liderar uma equipe de trabalho. Se você nunca estudou tópicos como liderança, habilidades sociais ou persuasão, terá dificuldade em fazê-lo com eficácia.

Por outro lado, se já leu sobre o assunto, frequentou aulas ou tem experiência prática, não terá dificuldade em encontrar soluções inovadoras.

Felizmente, em quase todos os assuntos que requerem pensamento divergente, há uma quantidade quase infinita de informações que podem ser facilmente acessadas. Quanto mais conhecimento você tiver sobre uma área, mais fácil será chegar a conclusões criativas e diferentes.

Melhore a inteligência emocional

O pensamento criativo está intimamente relacionado às emoções, ao autocontrole e ao gerenciamento dos próprios sentimentos. Portanto, melhorar a inteligência emocional pode nos ajudar a ter acesso a melhores ideias, suspender o julgamento e ser mais criativos.

Além disso, vários estudos indicaram que o pensamento criativo é mais fácil de usar nos momentos em que você está de bom humor. Para desenvolver habilidades nessa área, estudar sobre tópicos como assertividade ou controle emocional pode ser muito útil.

Referências

1. "Pensamento divergente" em: Science Direct. Recuperado em: 26 de abril de 2019 em Science Direct: sciencedirect.com.
2. "Pensamento divergente" em: Creative Education Foundation. Recuperado em: 26 de abril de 2019 da Creative Education Foundation: creativeeducationfoundation.org.
3. "Pensamento divergente" em: Exploring Your Mind. Retirado em: 26 de abril de 2019 em Exploring Your Mind: exploit.com.
4. "Que tipo de pensador é você?" in: Psychology Today. Retirado em: 26 de abril de 2019 em Psychology Today: psychologytoday.com.
5. "Pensamento divergente" em: Wikipedia. Obtido em: 26 de abril de 2019 da Wikipedia: en.wikipedia.org.