O QUE É UMA MESA DE RITMO? - VOCABULÁRIO DE CULTURA - 2025

As mesas rítmicas são rotinas de dança e exercícios aeróbicos, como os destinados a jogos de futebol e basquete, entre outros esportes. Eles geralmente são executados por cheerleaders ou animadores (também conhecidos pela palavra em inglês cheerleaders).

Ressalta-se que as tabelas rítmicas não são feitas apenas para animar partidas, mas podem ser executadas como uma disciplina independente, tanto que a torcida (como também é conhecida) é considerada um esporte radical em alguns países, como Estados Unidos, Canadá, Finlândia, Colômbia e Equador.

De facto, são muitas as associações que se encarregam de regulamentar a formação de equipas de animadores e que criam competências para promover a melhoria dos jovens que integram estes grupos.

As características mais importantes das mesas rítmicas são a sincronização nos movimentos de todos os bailarinos, a limpeza na execução de cada um dos movimentos, a técnica, a harmonia entre a música e a dança, o trabalho em equipa.

Da mesma forma, as tabelas rítmicas são caracterizadas pela execução de movimentos ginásticos, alguns dos quais até possuem nomes especiais, como pirâmides, saltos para trás, arremessos, entre outros.

Mesas rítmicas: dança e educação física

As tabelas rítmicas são rotinas que combinam duas disciplinas: dança e educação física. A dança é uma das artes mais antigas do mundo, que permite ao intérprete expressar sentimentos, liberar tensões, entre outros.

Por sua vez, a Educação Física é uma disciplina que inclui a execução de várias atividades com o objetivo de melhorar a condição física, recriar, promover o sentido de competência; em suma, favorecem o desenvolvimento integral.

Nesse sentido, as mesas rítmicas tomam elementos de ambas as disciplinas: a expressão de sentimentos, a liberação de tensões, a competição saudável e a recreação.

Como preparar uma mesa rítmica?

Conforme já explicado, as tabelas rítmicas são rotinas de dança e exercícios aeróbicos realizados por animadores. Apesar do que muitos pensam, os animadores não ficam apenas de um lado da área de recreação agitando pompons e cantando canções alusivas a um grupo.

Na realidade, os integrantes desses grupos realizam coreografias complexas que exigem habilidades físicas e que combinam dança com acrobacias e canções.

Para elaborar um rítmico eficiente, o grupo deve conhecer seus pontos fortes e fracos, para que possa mostrar suas habilidades e esconder suas deficiências.

Outro elemento importante na preparação de tabelas rítmicas é a música. O melhor é escolher músicas que não sejam muito populares, sem muitos efeitos especiais, para não distrair o público.

Da mesma forma, a música deve ter uma batida forte e cativante, para que tanto os dançarinos quanto os espectadores possam se envolver.

Recomenda-se fazer uma lista dos movimentos que pretende incluir (saltos, pirâmides, jogadas, voltas, entre outros) e analisar como estes se complementam com a música.

Caso a rotina inclua palavras destinadas a animar uma equipe, também deve ser estudado quando serão ditas.

Posteriormente, deve-se determinar qual o papel que cada bailarino desempenhará e a posição em que se encontrarão. Finalmente, os animadores devem praticar o gráfico de ritmo com força, aperfeiçoar a rotina e apresentá-la.

Competições nacionais e internacionais de mesas rítmicas

Existem competições de mesa rítmica nacionais e internacionais, também conhecidas como competições de líderes de torcida. Nos Estados Unidos, algumas das competências mais relevantes são:

1. USASF Cheer and Dance Worlds. Esta é uma das competições mais importantes, que é transmitida na ESPN, o canal de desporto. A USASF acontece todo mês de abril em Orlando, Flórida.
2. Atlantic Cheer and Dance. Esta competição acontece na costa atlântica dos Estados Unidos.
3. Cheer Ltd. Esta empresa patrocina competições para grupos de líderes de torcida de instituições educacionais.
4. United Spirit Association. Esta empresa cria acampamentos e competições para artistas e grupos de dança. As competições são realizadas no oeste dos Estados Unidos, principalmente na Califórnia.

Por sua vez, The Cheerleading Worlds é uma competição mundial de torcida, na qual centenas de grupos competem para obter o título de melhor líder de torcida do mundo.

Membros de um grupo de artistas

Quando as tabelas de ritmo são tocadas, cada um dos membros tem um papel a desempenhar. De acordo com a função, os animadores podem ser classificados em:

Voando (flyer)

Ele é a pessoa destinada a ser lançada para realizar acrobacias. Este membro é caracterizado por sua flexibilidade e equilíbrio.

Base

É o membro do grupo o responsável pelo lançamento e captura do flyer. Para cada flyer, há no máximo cinco bases. Alguns panfletos requerem apenas uma base.

Cuidador (observador)

É o membro o responsável por garantir a segurança do passageiro. No caso de a integridade de um folheto ser comprometida, o observador pode intervir.

Central

São os integrantes do grupo encarregados de executar a dança ou a rotina central.

Duração e elementos

As tabelas rítmicas não costumam durar mais que cinco minutos, existem até algumas competições que estabelecem que as rotinas devem durar 2: 30 minutos.

De acordo com as habilidades dos animadores, o gráfico de ritmo incluirá elementos mais ou menos difíceis. Todas as tabelas devem incluir os seguintes quatro elementos: animação, acrobacias, saltos e giros.

Os elementos de animação são ortografia com os braços, danças de transição e canções.

As acrobacias incluem pirâmides, subidas (colocando outro membro nos ombros), levantamentos e arremessos. Os giros incluem estrelas com as duas mãos no chão ou sem as mãos.

Entre os saltos, destacam-se os saltos dobrados, elevando os joelhos até ao peito ou estendendo as pernas para os lados do corpo.

Exemplos de tabelas de ritmo

A seguir estão exemplos de rotinas de gráfico de ritmo:

1. Grupo de líderes de torcida americana no Campeonato Mundial de 2017

1. Grupo de líderes de torcida americana no Campeonato Mundial de 2016

Referências

1. Rotinas fáceis de claque. Obtido em 4 de julho de 2017, em cheerleading.lovetoknow.com
2. Rotinas de cheerliading grátis. Obtido em 4 de julho de 2017, em cheerleading.lovetoknow.com
3. Rotinas de Cheerleading para iniciantes. Obtido em 4 de julho de 2017, de livestrong
4. Como fazer uma rotina de torcida competitiva. Obtido em 4 de julho de 2017, em livestrong.com
5. Regras de torcida. Obtido em 4 de julho de 2017, em
6. O que é uma torcida competitiva? Obtido em 4 de julho de 2017, em varsity.com
7. Torcida. Obtido em 4 de julho de 2017, em en.wikipedia.org