- Como os movimentos voluntários são produzidos?
- Músculos estriados e lisos
- Miosina e actina
- Movimentos automáticos
- Referências
Os movimentos voluntários são aqueles que o homem faz de boa vontade, como pegar algo com as mãos, falar, ficar de pé ou deitar na cama. Os opostos são movimentos involuntários, como batimento cardíaco, piscar ou movimentos peristálticos.
Todos os movimentos voluntários são possíveis graças ao sistema nervoso, uma intrincada rede de neurotransmissores que enviam e recebem sinais elétricos de ou para o cérebro, onde são processados e transformados em ação.
A respiração é um dos movimentos humanos voluntários
No caso específico do movimento, origina-se da contração dos músculos e do movimento dos ossos e articulações que os acompanham. A cada movimento, um grupo de músculos é colocado em ação que permite que o corpo se mova.
Os movimentos voluntários do corpo são realizados basicamente ao nível da parte externa do corpo, ou seja, aqueles realizados pelos músculos que revestem o esqueleto, chamados de músculos esqueléticos.
O resto da atividade interna do corpo, como os batimentos cardíacos, o bombeamento do sangue pelas veias e artérias, os processos dos diferentes sistemas e órgãos internos (respiração, digestão, etc.) não são movimentos voluntários.
Como os movimentos voluntários são produzidos?
Os movimentos voluntários são ativos porque são ativados a partir do sistema nervoso central (SNC). Esse sistema é formado pelo cérebro, cerebelo e medula espinhal.
No córtex do cérebro residem os impulsos nervosos - uma minúscula descarga elétrica que dura milissegundos e é medida em mili volts - que viajam através dos nervos e da medula espinhal até o músculo esquelético para produzir movimento.
Como resultado desse sinal, proteínas como a actina e a miosina são alternadamente ativadas e sobrepostas, produzindo a excitação de um determinado grupo de músculos e o relaxamento ou inibição do grupo oposto, permitindo a alteração de seu comprimento e a realização do movimento desejado..
Esta ação é claramente visível quando, por exemplo, tentamos dobrar um braço ou uma perna, ou no ato de caminhar ou subir e descer uma escada.
Quando um músculo é alongado para flexionar o membro, seu oposto precisa encolher para completar o movimento.
As contrações musculares voluntárias são controladas pelo cérebro, enquanto os reflexos e movimentos involuntários são controlados pela medula espinhal.
Músculos estriados e lisos
A maioria dos músculos suscetíveis de serem movidos pela vontade do indivíduo (esquelético) são músculos estriados, nomeados devido à aparência áspera que têm quando vistos ao microscópio.
Em contrapartida, os músculos que recobrem os órgãos internos, que realizam movimentos não controlados pelo homem, são músculos lisos, com exceção apenas do músculo cardíaco, que também é estriado, mas se move constantemente sem a intervenção de seu usuário.
Miosina e actina
Se os músculos esqueléticos são observados ao microscópio, a mudança na aparência dos músculos pode ser claramente apreciada quando eles estão em estado de relaxamento e quando se contraem, principalmente devido à maior ou menor sobreposição das fibras musculares devido à ação da miosina e actina.
Nessa mudança, a actina se sobrepõe completamente à miosina quando o músculo é contraído e se retrai quando ele está distendido.
Essa sobreposição ocorre graças à ação de forças mecânicas, químicas e eletrostáticas nas quais intervêm substâncias como o cálcio, o sódio e o potássio.
Movimentos automáticos
A maioria dos movimentos voluntários do nosso corpo são bastante automatizados e os fazemos quase sem perceber.
No entanto, isso depende da nossa decisão de fazê-lo ou não. Decidimos caminhar, coçar o nariz ou virar a cabeça de um lado para o outro quantas vezes quisermos, e também decidimos quando parar de fazer esses movimentos.
Em ambos os casos, cada movimento anteriormente exigia um processo altamente complexo no nível do córtex cerebral, que, devido à sua natureza rápida e repetitiva, não é mais altamente elaborado.
A razão de serem movimentos que nos parecem simples é porque passamos muito tempo repetindo-os da mesma maneira; A experiência e as informações que obtemos do mundo exterior, a prática enfim, é o que nos permite fazer esses movimentos de forma fluida e coordenada.
Para compreender esse processo de aprendizagem e prática, basta observar um bebê aprendendo a agarrar objetos com a mão, a andar ou a falar. Definitivamente, eles não são procedimentos simples e demoram muito para dominá-los habilmente.
Esse domínio e controle dos movimentos corporais se dá de duas formas: representações visuais, nas quais o indivíduo repete os movimentos que vê em seu ambiente, ou por meio de representações sinestésicas, ou seja, memorização por repetição de movimentos realizados anteriormente, o que leva, com o tempo, a um melhor controle sobre eles.
A automação dos movimentos evolui então gradativamente e em conjunto com os hábitos motores, criando estereótipos e movimentos que, embora inconscientes, não deixam de ser produzidos pela vontade clara de quem os executa.
São esses hábitos e estereótipos que fazem com que todos os seres humanos caminhem de maneira semelhante, mastiguem de maneira semelhante, gesticulem e façam todos os tipos de atividades cotidianas de maneira muito semelhante, sem que a área geográfica, estrato social ou raça interfiram de forma decisiva.
Referências
- Baltazar Medina (1980). Teoria do movimento. Universidade de Antioquia, Instituto de Ciências do Esporte. Revista de Educação Física e Esporte. Ano 2, número 2.
- Movimento voluntário. Recuperado de facmed.unam.mx.
- Contração muscular. Recuperado de es.wikipedia.org.
- Ação da actina e miosina na contração muscular. Recuperado de masbiologia2bct.blogspot.com.ar.
- Movimentos voluntários. Recuperado de medicinalwiki.com.
- A capacidade de se mover. Recuperado de espasa.planetasaber.com.
- Músculos voluntários e músculos involuntários. Recuperado de anatomy-body-human.blogspot.com.ar.
- Voluntário e involuntário. Recuperado de academia.edu.
- Partes do corpo humano que respondem a movimentos voluntários. Recuperado decuídodelasalud.com.
- Luca Merini. Mecanismo de contração muscular. Recuperado de youtube.com.