ROER AS UNHAS: CAUSAS, CONSEQUÊNCIAS E TRATAMENTOS - GEOGRAFÍA - 2025

As consequências de roer as unhas podem ser sociais, emocionais e físicas. As físicas podem ser problemas nos dentes, gengivas, digestivos, lesões nos lábios e cutículas, infecções nas unhas ou malformações nos dedos.

Embora em princípio seja um hábito ao qual estamos acostumados e normalmente não lhe seja dada importância, pode causar diferentes consequências na pessoa, principalmente físicas, algumas delas graves e até irreversíveis.

Esse comportamento geralmente começa na infância, atinge seu pico na adolescência e geralmente desaparece na idade adulta. Mas em outros casos, persiste levando a consequências graves ou muito graves em alguns casos.

Em qualquer caso, seja qual for a razão do início do problema, existem consequências importantes de roer as unhas que muitas vezes são ignoradas ou desconhecidas. Essas consequências podem ser classificadas em três categorias: sociais, emocionais e físicas.

Principais consequências de roer unhas

Consequências no nível social

Em muitas ocasiões, manter o hábito de roer unhas pode levar a situações de isolamento social, timidez e até mesmo fobia social. A pessoa tem consciência do mau aspecto das unhas e até das mãos, e é uma parte do nosso físico que costuma ser bem visível.

Às vezes, tentam esconder as mãos causando nervosismo com medo de serem vistos. Nos casos mais graves, a pessoa pode evitar reuniões sociais e até empregos em que tem que ser exposta para esconder seu problema.

Também pode haver estigmatização social, na maioria dos casos promovida por familiares ou pessoas ao seu redor. É comum fazer comentários para as pessoas que roem as unhas do tipo "pare de roer, olha que unha feia" ou "é um hábito muito desagradável".

Caso isso aconteça com crianças, pode gerar um sentimento de profunda culpa e vergonha que leva a consequências de longo prazo, na vida adulta, como baixa autoestima ou insegurança.

Consequências em um nível emocional

Roer as unhas e não conseguir parar pode ter consequências emocionais graves, como tristeza, raiva ou baixa auto-estima. Como acontece com qualquer mau hábito, tentar parar e ver que você não é capaz pode diminuir a autoconfiança de uma pessoa.

Nesse caso, você está ciente de que continuar com esse hábito é prejudicial à saúde e à estética e não contribui em nada de bom. Mas ainda assim a pessoa não consegue parar de fazer isso. Como no caso de outros hábitos ruins, a pessoa pode precisar de ajuda e suporte externo para conseguir isso.

Problemas de dente

Talvez essa seja uma das principais e mais graves consequências de se manter esse hábito por muito tempo. Ao roer as unhas, os dentes podem ficar deformados, desgastados e até fora da posição natural.

Segundo especialistas da área, morder produz microtrauma que causa a perda gradativa do esmalte de maneira praticamente imperceptível. E no caso de pessoas com próteses dentárias, podem fraturar. Também é mais provável o aparecimento de cáries na área do dente afetado.

Uma das consequências derivadas do exposto é o aumento da sensibilidade ao morder ou engolir, com o desconforto que isso acarreta. Nos casos mais graves, pode surgir dor na mandíbula devido ao esforço e movimento constantes que são feitos ao morder.

Também pode acontecer que, ao modificar a posição natural dos dentes, a forma da mordida possa ser modificada.

Problemas de goma

Nos casos mais graves, nos quais o hábito de roer as unhas se mantém há muito tempo, podem surgir lesões no tecido gengival.

Esse tecido é muito sensível e nos protege de bactérias e outros patógenos. Se esse tecido estiver danificado, pode levar a doenças como gengivite (inflamação das gengivas) e periodontite (sangramento nas gengivas, mau hálito).

Problemas digestivos

Muita sujeira e bactérias se acumulam facilmente nas unhas. Estar em contato direto com esta superfície pode levar a problemas e infecções do sistema digestivo. E especialmente problemas de estômago podem aparecer quando a pessoa além de roer as unhas os ingere.

Lesões labiais

Em alguns casos, anormalidades infecciosas, como verrugas ou herpes, podem aparecer na área labial devido ao contato e à contínua fricção das unhas. Pessoas que apresentam verrugas nas mãos devem ter um cuidado especial, pois o contato constante com a boca pode fazer com que o seu aparecimento se espalhe pelos lábios.

Lesões de cutícula

A função da pele que temos à volta das unhas, entre outras, é protegê-la de possíveis infecções. Ao roer as unhas é muito comum danificar e morder a cutícula. Assim nos expomos a infecções causadas por bactérias, fungos ou vírus, pois essa pele deixa de nos proteger.

Deformações de dedo

Nos casos mais graves, em que o hábito de roer as unhas é mantido desde a infância até a idade adulta, pode ocorrer deformação dos dedos. As bordas laterais do dedo são elevadas ou torcidas em seu crescimento, causando sua deformação irreversível.

Roer as unhas afeta o crescimento normal das unhas

Eles crescem de forma desigual e sem cobrir toda a superfície necessária. A unha torna-se uma superfície irregular e com tendência a quebrar porque as camadas da unha não são distribuídas uniformemente ao ser mordida.

Ele entra em contato direto com diferentes bactérias que podem causar doenças de diferentes tipos. As unhas são um local onde a sujeira se acumula facilmente e as bactérias podem estar presentes.

Algumas das bactérias que geralmente acumulamos nesta área do corpo são Salmonella e E. Coli, que podem causar sérios problemas de saúde. Ao mordê-los, essas bactérias são transportadas para a boca e, portanto, para o resto do corpo. Isso pode levar a diferentes doenças e infecções em qualquer parte do corpo.

Infecções de unhas e dedos

As bactérias e os germes nas unhas e áreas próximas podem entrar no corpo através de pequenas feridas que aparecem ao redor das unhas. Esses tipos de infecções podem causar inchaço e / ou dor nas áreas próximas à unha e são muito comuns em pessoas com esse hábito.

Nos casos mais graves, com o tempo, a unha pode parar de crescer, tornando-se pequena e deformada para sempre. Isso acontece se a matriz da unha que está abaixo da cutícula estiver danificada.

Este dano é irreversível, portanto, uma vez danificado, não pode ser reparado. Nos casos mais graves, pode até acontecer que a unha se perca completamente e nunca mais volte a crescer.

Causas que desenvolvem o hábito de roer unhas

Embora existam diferentes teorias que explicam a aquisição desse hábito, a maioria concorda que é um hábito que se adquire na infância e se perpetua na idade adulta.

E em outros casos, quando começa a ser feito com mais idade, pode ser um comportamento decorrente do estresse ou ansiedade que a pessoa sofre em determinado momento.

É uma forma de aliviar a tensão, que em muitos casos se torna um gesto automático. Quando a pessoa sente ansiedade roe as unhas e sente um relaxamento e um alívio ao fazê-lo.

Algumas pessoas só o fazem em situações ou momentos específicos que geram maior tensão, por exemplo, antes de uma entrevista de emprego, um exame, um divórcio, etc.

Nesse caso, embora o hábito possa ter se originado de uma situação específica, uma vez adquirido é bem possível que continue e será difícil para a pessoa parar de praticá-lo, mesmo que o evento que o causou tenha desaparecido.

Fatores emocionais

Também pode resultar da combinação de uma série de fatores emocionais como tristeza, raiva, preocupação, insegurança, vergonha, medo e até tédio, que podem levar ao aparecimento desse hábito. Em outros casos, embora seja menos frequente, a pessoa o faz de intensa emoção diante de um acontecimento positivo e alegre como receber uma boa notícia.

Em todo caso, quem roe as unhas associa esse comportamento a uma forma de relaxar e se acalmar. Muitas vezes, também está associada a uma situação específica, por exemplo, enquanto espero o ônibus mordo as unhas. Portanto, sempre que você se encontra na situação de espera pelo ônibus, você roe as unhas porque ele já está associado.

Por isso é tão difícil parar de roer unhas porque falta uma alternativa para buscar a tranquilidade ou liberar as tensões e porque está associada de forma muito forte. Tanto que na maioria das vezes isso é feito inconscientemente.

Tratamentos

Abandonar esse hábito quando ele já existe há anos é uma tarefa muito difícil. As pessoas que o realizam geralmente indicam que o fazem quase inconscientemente e que, uma vez que o fazem, é muito difícil parar de fazê-lo. Mas, dadas as possíveis consequências que isso pode ter, é altamente recomendável começar a tentar.

produtos

Por um lado, existem diversos produtos que podem ser usados ​​para aplicar nas unhas e nas zonas circundantes. Em alguns casos são usados ​​para dar um sabor amargo e desagradável às unhas e em outros, a função do produto é endurecer a unha para que fique difícil de roer.

Mas isso deve ser tomado como uma solução temporária, pois na maioria das vezes a pessoa acaba se acostumando com o sabor do produto e isso não a impede de manter o hábito apesar de usar o referido produto.

Cuidados com as unhas

Outra opção pode ser começar a cuidar das unhas. É especialmente eficaz quando a aparência das suas mãos causa constrangimento e isolamento. Cuide das unhas, corte-as, pinte-as, etc. e ver o bom resultado e o efeito resultante pode fazer com que a pessoa alcance o autocontrole necessário para parar de mordê-la.

Você também pode recorrer à realização de uma manicure em gel para evitar o contato direto com a unha e não poder mordê-la. Mas em muitas ocasiões e após um período prolongado com este tipo de manicure, a unha pode ficar danificada.

Além disso, o fato de utilizar este tipo de manicure aumenta a propensão a infecções, pois germes, umidade podem se acumular entre a unha falsa e a real, o que leva ao aparecimento de fungos, etc.

Terapia

Em outros casos, se o problema persistir e o hábito deriva de uma situação de ansiedade ou estresse, é aconselhável procurar um profissional de saúde mental para tratar o problema subjacente. Ao eliminar a ansiedade ou aprender ferramentas para administrá-la de maneira saudável, o hábito de roer as unhas pode ser evitado.

Mudança de hábitos

Mudar hábitos será necessário se você quiser tentar parar de roer as unhas sem a ajuda de um profissional. Resumindo, trata-se de mudar o hábito de roer as unhas por outro que causa bem-estar ou relaxamento.