11 PROBLEMAS COMUNS DE ADOLESCENTES E COMO RESOLVÊ-LOS - PSICOLOGIA - 2026

Os problemas da adolescência e dos jovens são questões que suscitam pais de adolescentes e também educadores e outros que estão no seu contexto mais próximo.

A adolescência é a fase que ocorre entre os 10 e os 19 anos, embora alguns estudos sugiram que termina aos 25, coincidindo com o início da maturidade. Ao longo destes anos, os jovens experimentam uma série de mudanças a nível físico e biológico, psicológico, social e sexual.

Essa etapa, tão decisiva no desenvolvimento da personalidade e da moral dos futuros adultos, foi estudada e descrita por diversos autores ao longo dos séculos.

Um exemplo deles foi Johann Wolfang von Goethe quando em 1774 publicou The Young Werther. Neste livro, o autor trata a adolescência como um momento em que as paixões, os sentimentos e os sofrimentos são exaltados. Além disso, o jovem protagonista está imerso em um mar de dúvidas e contradições.

A adolescência é muito provavelmente a fase mais turbulenta da vida que o ser humano pode viver devido à quantidade de coisas que deseja vivenciar e, às vezes, sem assumir os riscos que isso pode acarretar. Além disso, os primeiros conflitos começam a surgir quando o adolescente deve tomar decisões por si mesmo.

É por isso que as pessoas próximas aos adolescentes mostram-se inquietas, já que nessa fase podem surgir diversos problemas.

A seguir, veremos 11 problemas que podem ocorrer ao longo desse período e que causam repercussões no âmbito familiar, social e acadêmico. Além disso, veremos algumas orientações para poder resolvê-los.

Problemas comuns de adolescentes e como tratá-los

1- Problemas emocionais

A sintomatologia depressiva é comum na adolescência. Além disso, os adolescentes tendem a se retrair e evitar o contato com os adultos, sentindo-se mais à vontade com seu grupo de pares, ou seja, da mesma idade, bem como aqueles com quem compartilham gostos e interesses.

A cena do adolescente confinado em seu quarto é comum, evitando-se, dessa forma, o contato com seus parentes mais próximos.

Além disso, o manejo inadequado das emoções pode levar a problemas de sono e alimentação.

Como podemos lidar com problemas emocionais com adolescentes? Em primeiro lugar, é importante que não se sintam julgados ou questionados. Portanto, podemos criar momentos em que o adolescente possa se expressar livremente sem ser questionado pelo adulto. Este fato é chamado de revelação.

Da mesma forma, é preciso respeitar seu espaço e seus ritmos, sem fazê-los se sentir invadidos e questionados. Só então o adolescente se sentirá à vontade e poderá se expressar. Tudo isso terá um impacto positivo no clima familiar.

2- Transtornos alimentares

Problemas com alimentação que podem acabar se tornando uma patologia, como Transtornos Alimentares.

Os casos de anorexia e bulimia são cada vez mais comuns em jovens, tanto em meninos quanto em meninas. Esses problemas estão intimamente relacionados à baixa autoestima e à forma como os adolescentes percebem sua imagem corporal.

Para evitar isso, é importante criar uma rotina na hora das refeições e que os alimentos sejam ricos e variados. Além disso, não envie mensagens negativas aos adolescentes sobre sua imagem corporal e os ensine a amar a si mesmos pelo que são.

Nos casos em que a família detecta comportamento inadequado ou tem suspeita de que pode sofrer de um Transtorno Alimentar, é importante conversar sobre o assunto e ir ao médico de atenção primária que nos encaminhará ao especialista adequado.

3- Falta de proteção nas relações sexuais

Como vimos no início, os adolescentes têm certa incapacidade de perceber que seus comportamentos acarretam certos riscos. Um desses aspectos é o das relações sexuais.

A cada vez, os adolescentes vivenciam a relação sexual mais precocemente e, em muitos casos, não usam nenhum tipo de proteção, o que se traduz em alta probabilidade de causar gravidez indesejada e possibilidade de desenvolver doença sexualmente transmissível.

Nesse sentido, a prevenção e a abordagem normal da sexualidade são muito importantes. É importante que desde cedo, adaptando-se ao seu nível de desenvolvimento, a questão da sexualidade seja abordada com naturalidade.

Também que, com a aproximação da adolescência, conheçam os métodos contraceptivos, as características de cada um deles e saibam onde os podem encontrar.

4- Álcool e drogas

Em consonância com a seção anterior e relacionado à assunção de riscos, o consumo de álcool e outras drogas ilícitas também é uma prática cada vez mais difundida entre os adolescentes e com início precoce, segundo alguns estudos, que gira em torno dos 13 anos.

Na verdade, existe uma hipótese que estabelece que o desenvolvimento do consumo ocorre de forma escalonada.

Em primeiro lugar, começam no consumo de drogas acessíveis e legais (para adultos) como álcool e tabaco e, com o passar do tempo, consomem outras drogas como maconha e haxixe, terminando com outras como anfetaminas, velocidade, etc.

Às vezes, o consumo é resultado de uma gestão inadequada das relações e do tempo de lazer. Portanto, e para evitar o consumo precoce, devemos oferecer aos nossos jovens outras alternativas de lazer, nas quais compartilhem os tempos livres com seu grupo de amigos e realizem atividades que lhes sejam satisfatórias.

Além disso, temos que mostrar a eles que o consumo de álcool e outras substâncias na idade adulta deve ser sempre feito de forma responsável.

Existem programas de prevenção para esse tipo de substância que mostram aos jovens quais são as consequências do uso e do abuso de drogas. É importante que essas ações de conscientização sejam realizadas na escola.

5- Vícios sem substância

Vivemos em uma sociedade na qual dependemos cada vez mais de telefones celulares e outros dispositivos tecnológicos em nosso dia a dia. Isso não ia ser menos em adolescentes e cada vez mais deles sofrem de problemas de dependência de redes sociais, videogames e navegando na Internet.

A Internet é uma ferramenta muito poderosa e nos oferece possibilidades infinitas. Portanto, é importante conscientizar nossos jovens sobre o uso responsável.

Desde muito cedo, e antes do início da adolescência, devemos alertar nossos menores de todos os perigos que existem dentro da rede e promover o uso adequado.

Para evitar o vício e para que eles entrem em sites que promovam algum tipo de comportamento ilegal ou prejudicial a si mesmos (seitas, gangues, transtornos alimentares, pornografia, etc.) temos que marcar uma série de hábitos e consumo responsável.

Por exemplo, marque a hora de uso de forma que não interfira em suas responsabilidades e a hora em que você deve se desconectar. Além disso, os pais podem controlar o histórico das redes ou se sentar perto delas enquanto navegam.

6- Atitude imprudente

Os adolescentes sofrem com a incapacidade de prever as consequências diretas de um comportamento. Entre esses comportamentos, encontramos aqueles de que falamos anteriormente: vícios, sexo desprotegido, etc.

Existem muitas outras práticas das quais os jovens podem ser vítimas diretas, como gangues, seitas e direção imprudente, entre outras.

Para evitar as consequências derivadas desses comportamentos e práticas, é importante que se fomente em casa um ambiente familiar em que seja discutido qualquer assunto e não haja tabus, como dissemos na seção sobre relações sexuais.

Além disso, as relações familiares promovem respeito e afeto para todos os membros da família. Resumindo, que os relacionamentos são saudáveis ​​e os jovens vivem um contexto positivo para eles.

É importante que se sintam compreendidos para favorecer os momentos de revelação e confiar nos pais para lhes dizer quem são os seus amigos, que planos têm, o que fazem nas horas vagas…

7- Problemas de relacionamento

Os adolescentes geralmente são tímidos e às vezes introvertidos. Tudo isso torna os relacionamentos difíceis. Embora, em geral, tendam a se sentir compreendidos e integrados por seu grupo de pares, mas se sentem questionados e com pouca vontade de se abrir para os adultos e as pessoas mais próximas a eles.

Por esses motivos e pelos discutidos acima, é importante criar um clima de confiança e proximidade em casa.

É importante estabelecer limites porque os pais não são colegas, mas devem estabelecer os laços adequados para que haja uma relação saudável e de confiança.

8- Baixa autoestima e obsessão com o corpo

O adolescente passa por mudanças em todo o seu corpo, está em plena transição entre a infância e a vida adulta. Procure imitar os cânones da beleza que aparecem na mídia e aqueles que são aceitos pelos círculos em que atua.

A autoestima depende do nosso próprio conceito, do que pensamos sobre nós mesmos e, além disso, é influenciada pela forma como os outros nos tratam e pelos comentários que recebemos.

Portanto, para promover uma elevada autoestima em nossos adolescentes, devemos enviar-lhes mensagens positivas e incentivá-los a se amarem pelo que são e não como gostariam de ser.

É importante aceitar-se com os defeitos e virtudes e mudar o que realmente depende de nós e que nos leva a uma maior satisfação pessoal.

9- Ociosidade não é o mesmo que lazer

O primeiro desses termos se refere à perda de tempo de lazer. Muitos adolescentes não sabem administrar adequadamente seu tempo livre.

Por isso, é importante explicar a diferença entre ter o tempo livre e aproveitá-lo realizando atividades satisfatórias que contribuam para um bom estado psicológico e não desperdiçá-lo sem fazer nada.

Levando em consideração os gostos do adolescente em particular, podemos propor atividades culturais que contribuam para o enriquecimento e sejam benéficas.

Essas atividades não devem ser impostas porque vão perceber isso como uma obrigação e não vão gostar delas, além de parecerem chatas e na próxima vez, não vão aceitar mais sugestões.

10- Gangues e seitas

Este tipo de associações e relações que surgem entre adolescentes têm múltiplas consequências negativas e, por isso, é importante manter os nossos jovens afastados destes contextos.

Esses tipos de instituições não são os mesmos ou têm a mesma finalidade que o grupo de amigos que se reúne para aproveitar o tempo juntos. Nestes casos existem condutas criminosas e ilegais, como uso de drogas e delinquência.

As crianças mais introvertidas e vulneráveis ​​são bucha de canhão para esses grupos, pois seus líderes sabem como podem extrair o máximo deles e tirar proveito deles.

Para evitar que os nossos jovens se associem a este tipo de organização, mais uma vez, o trabalho começa em casa, num contexto em que as relações são saudáveis ​​e os adolescentes têm referências e figuras de apoio.

Além disso, os pais e parentes próximos devem estar cientes de como estão seus relacionamentos e se perceberem mudanças no comportamento de menores que podem ser uma indicação de que algo não está indo bem.

Ao menor sinal, é importante conversar com eles sobre o que está acontecendo e tomar a melhor decisão para se retirar desse contexto e dos relacionamentos prejudiciais que surgem.

11- Baixo desempenho acadêmico

Podem haver múltiplas causas que levam ao mau desempenho acadêmico e, também, variam em cada adolescente. Entre eles encontramos: falta de motivação, problemas de atenção, falta de hábito ou ignorância de técnicas de estudo, problemas emocionais, etc.

Esse é um problema que atinge toda a comunidade educacional e, por isso, pais e professores devem trabalhar juntos para o bem dos alunos.

No centro educacional, eles devem motivar os alunos a aprender, a internalizar novos conhecimentos e que não se impõem. Dessa forma, eles vão perceber isso como algo negativo.

Em casa, é importante promover hábitos e rotinas de estudo, ou seja, ter um espaço de estudo bem iluminado, estabelecer horários de trabalho em que o adolescente não seja interrompido, etc.

Além disso, a comunicação entre professores e pais é importante caso seja necessária uma intervenção conjunta ou alguma ação específica.

Bibliografia

1. Prevenção do uso de drogas entre crianças e adolescentes (em resumo). Instituto Nacional de Abuso de Drogas (NIDA).
2. A adolescência e seus problemas (Teresa Pereda).
3. Problemas pelos quais os adolescentes podem passar (Edith Beatriz Burgos).
4. Desenvolvimento na adolescência. Organização Mundial da Saúde (OMS).