11 SINTOMAS DE SE APAIXONAR VOCÊ ESTÁ APAIXONADO? - PSICOLOGIA - 2026

Os principais sintomas da paixão são pensar constantemente no outro, idealizá-lo, instabilidade emocional e física, ficar obcecado, fantasiar planos, passar muito tempo com o outro e outros que explicarei a seguir.

Diga-lhe antes de começar a nomeá-los que eles não precisam ser todos realizados e que felizmente as pessoas são muito diferentes, então cada uma pode experimentar o apaixonar-se de uma forma diferente.

Os sintomas expostos neste artigo devem ser entendidos de forma geral, e sem a premissa de pensar que se não aparecerem ou se a paixão não for vivida como aqui descrito, não é realmente apaixonado.

Na verdade, o conceito de casal pode ter conotações diferentes dependendo da cultura; Portanto, o artigo é apresentado de forma que os sintomas ou sinais que surgem sejam entendidos como algo que normalmente acontece, mas sem esquecer que sempre pode haver exceções.

Quando nos apaixonamos, nosso corpo passa por uma série de mudanças físicas e psicológicas que nos fazem sentir de forma diferente de quando não temos um parceiro ou não estamos procurando por um.

Normalmente, o sentimento que se experimenta quando se está apaixonado é classificado como agradável, embora normalmente o enamoramento também esteja associado ao sentimento de loucura. Compreender a loucura como um estado alterado não cotidiano a nível psíquico e não com conotação negativa.

E é que os humanos são seres sociais e gostamos de estar na companhia de outras pessoas. Cada relacionamento interpessoal que desenvolvemos será baseado em tipos de comportamento adequados aos papéis que desempenhamos, seja como parte da família, em um grupo de amigos ou com nosso parceiro.

No caso do amor romântico, ou do enamoramento, podemos considerá-lo uma espécie de droga para o cérebro e o organismo. É uma sensação que causa bem-estar e, embora nos altere no dia a dia, ainda gostamos.

Na verdade, quando as pessoas que estão apaixonadas vêem fotos de seus entes queridos, as mesmas regiões são ativadas no cérebro como quando um viciado em drogas consome uma dose de uma substância da qual é viciado.

Sintomas que podem indicar que você está apaixonado

Helen Fisher, antropóloga da Rutgers University e especialista em biologia do amor, determinou que durante a fase de paixão que os humanos vivenciam, o cérebro passa por um processo considerado único, uma vez que essas mudanças não são vivenciadas por outras pessoas momentos de vida.

O enamoramento é considerado uma fase intensa, que tira a pessoa do estado normal e com tempo limitado. Você não pode estar apaixonado para sempre.

De acordo com Fisher, existem 11 sinais que nos dizem que estamos apaixonados por aquela pessoa especial.

1- A pessoa por quem nos apaixonamos é única e especial

Quando nos apaixonamos, temos a ideia de que a pessoa por quem sentimos "frio na barriga" é única. Achamos que no mundo não há ninguém melhor do que ele.

Além disso, essa crença é acompanhada pela incapacidade de aplicar o mesmo raciocínio para outra pessoa e, mesmo que quiséssemos, não podemos sentir paixão romântica por duas pessoas ao mesmo tempo.

Essa sensação de pensar no outro como alguém único no mundo e acreditar que não existe ninguém mais especial tem a ver, segundo Fisher, com os altos níveis de dopamina no nível cerebral que são vivenciados nesse processo.

2- A pessoa é idealizada e a achamos perfeita

Quando nos apaixonamos por alguém, é extremamente difícil, senão impossível, encontrar nela algo de que não gostamos. E mesmo se encontrarmos um defeito nessa pessoa, não o sentiremos como desagradável, mas podemos até dar-lhe uma conotação positiva.

Isso é comumente conhecido como idealização ou, mais coloquialmente, como "colocar alguém em um pedestal".

Quando nos apaixonamos, nosso cérebro presta quase toda a atenção às qualidades que consideramos positivas no outro. Além disso, também enfocamos objetos ou eventos sem importância relacionados à pessoa por quem nos apaixonamos.

Essa idealização também está relacionada à dopamina, embora neste caso a noradrenalina também entre em ação, que tem a ver com o aumento da memória para armazenar novos estímulos e memórias.

3- Pessoas que se apaixonam passam por um estágio de instabilidade física e emocional

Apaixonar-se, como mencionei no início do artigo, geralmente leva à instabilidade emocional e fisiológica. Quando nos apaixonamos, as mudanças que podemos experimentar são:

• Sentimento intenso de alegria e felicidade.
• Energia aumentada.
• Sensação de euforia e de ser capaz de tudo.
• Perda do ritmo biológico normal do sono e até insônia.
• Perda de apetite.
• Tremor geral.
• Aumento da frequência cardíaca.
• Hiperventilação ou respiração em alta velocidade.
• Ansiedade e desespero ao menor problema em relação ao relacionamento.

Estas são apenas algumas das mudanças que podem ser vivenciadas, se lidas com objetividade pode parecer que em vez de estar apaixonado, a pessoa sofre de alguma doença.

Mas é normal que esses sintomas ocorram; e não há necessidade de se preocupar, pois sabemos que a base dessa instabilidade orgânica é o amor.

4- Obstáculos unem mais o relacionamento

Se tivermos a sorte de ser retribuídos e iniciarmos um relacionamento com aquela pessoa especial, o fato de superarmos algum obstáculo ou barreira para estarmos juntos fortalecerá ainda mais seus laços.

Isso acontece porque tentar superar um problema juntos intensifica a atração que sentimos pelo outro. Como nos sintomas anteriores, o responsável por esse fato é a dopamina.

Os pesquisadores que fizeram parte do estudo de Fisher atribuem a relação entre o estreitamento do vínculo e a dopamina ao fato de que quando uma certa recompensa (neste caso seria poder desfrutar de um relacionamento com o ente querido) não chega momentaneamente, os neurônios que são responsáveis ​​pela produção de dopamina se tornam mais produtivos, então o nível de dopamina gerado é mais alto.

5- Apaixonar-se beira a obsessão

Estima-se que as pessoas que amam passam em média mais de 85% das horas do dia pensando na pessoa que amam. E o engraçado é que eles não pensam nisso conscientemente, mas o próprio cérebro desenvolve pensamentos intrusivos, que aparecem de repente e sem serem evocados.

Pensamentos intrusivos fazem parte da base de certa obsessão. É algo como não ser capaz de tirar uma certa ideia ou imagem da cabeça, mesmo que queira. Pode ser comparável a como quando uma música nos “atinge” e a cantamos inúmeras vezes sem perceber.

A razão biológica para a obsessão em se apaixonar parece estar relacionada a uma diminuição do nível de serotonina no cérebro. Na verdade, as pessoas com diagnóstico de transtorno obsessivo-compulsivo sofrem organicamente da mesma diminuição da serotonina e também têm pensamentos intrusivos durante o dia.

6- Durante o namoro, só queremos estar com essa pessoa

Um dos sinais que podem aparecer durante a fase de paixão é não querer se separar por um momento da pessoa que você ama. Toda essa atividade realizada é o desejo de fazê-la juntos.

Isso implica em algo que pode se tornar prejudicial, pois pode significar o início de uma dependência emocional; o que nunca é saudável.

Além disso, a dependência emocional também pode incluir possessão, ciúme, medo de ser rejeitado e ansiedade de separação.

Embora o desejo de estar juntos o tempo todo implique um sinal natural na fase de apaixonar-se, é bom tentar controlá-lo um pouco e continuar fazendo as atividades que você gosta e individualmente.

7- Ele fantasia sobre planos futuros juntos

Fonte:

Quando está apaixonado, o relacionamento, assim como o estado de estar apaixonado, deve durar uma vida inteira. É tudo tão idealizado e tão lindo que é normal sentir que você deseja que o sentimento seja eterno.

É lógico pensar que o que nos faz bem é que queremos ter sempre por perto.

Além disso, o fato de querer construir um futuro juntos está ligado a querer crescer também a nível individual, mas de mãos dadas com essa pessoa.

8- A pessoa apaixonada sente que pode fazer qualquer coisa pelo outro

Quando nos apaixonamos, nossa capacidade de entender o que o outro sente aumenta, de modo que podemos chegar a sentir essa alegria, tristeza ou qualquer outro sentimento e / ou estado como se fossem nossos.

Isso significa que nossa capacidade de empatia aumenta e, ao sentir o que o outro sente e compreender suas emoções, sentimos que faríamos qualquer coisa para ver bem a pessoa por quem amamos.

9- Mudamos coisas em nós para gostar mais dessa pessoa

Fonte:

Sim, enquanto você lê. Colocamo-nos um pouco de lado, para nos modificarmos e assim ficarmos mais próximos do ideal que acreditamos que o nosso parceiro procura.

As coisas que podem ser modificadas vão desde as prioridades que se tem no dia a dia, até mudar a forma de vestir e até fazer gestos que antes não eram feitos.

O vocabulário que utilizamos, assim como os valores que tínhamos anteriormente, também são elementos dos quais nos constituímos e que podem ser modificados pelo simples facto de querermos cativar a pessoa de quem mais gostamos.

A tendência pode ser marcada pelo ideal da pessoa por quem nos apaixonamos, ou por tentar nos assemelhar mais a ela em termos de gostos e modo de ser.

10- Apaixonar-se é vivido como uma implicação de exclusividade

Fonte:

Normalmente, apaixonar-se está associado à possessividade. Baseia-se na ideia e no desejo de que a pessoa por quem amamos esteja apenas conosco.

A implicação da posse sobre o outro e o desejo de exclusividade durante a fase da paixão nos garantem como espécie a continuidade da sobrevivência, uma vez que o organismo e seus impulsos são regulados de tal forma que o namoro com o parceiro não é interrompido até que ocorra. a concepção.

11- A união vai além da sexualidade

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Quando as pessoas se apaixonam, o vínculo emocional é mais importante do que o sexual. Embora haja atração sexual e aumento da libido ao estar com aquela pessoa ou pensar nela, você não só busca fazer sexo, mas também tem o desejo e a necessidade de manter um vínculo afetivo receptivo com a pessoa escolhida.

No estudo de Fisher, descobriu-se que 64% das pessoas não concordavam com a ideia de que o sexo é a coisa mais importante nos relacionamentos.

É importante ter em mente que a fase do enamoramento não dura para sempre no casal e que faz parte de uma das fases que ocorrem no relacionamento amoroso.

Mas mesmo quando os sinais anteriores desaparecem em um determinado relacionamento, seguem-se outras fases diferentes, nas quais o amor pelo parceiro continua, embora de forma menos intensa.

A fase inicial das relações de casal é acompanhada por uma intensidade que o corpo não consegue manter com o tempo. Portanto, não sentir os 11 sintomas mencionados acima ao longo dos anos não significa que não haja amor entre o casal, mas que a fase de paixão em seu estado inicial terminou.