As frutas que começam com B são a banana, a bolota, a berinjela, o babaco, a batata doce, entre outras. Algumas dessas variedades são altamente valorizadas por seu valor nutricional e como suplementos em diferentes dietas e estilos de vida. Além disso, muitos contribuem com uma renda substancial para a economia mundial.
Comer frutas e vegetais é extremamente importante se você deseja ter uma dieta saudável e equilibrada. A fruta é essencial, sabe-se que fornece vitaminas e minerais necessários ao bom funcionamento do organismo.
Além disso, é um excelente substituto para quem luta contra os desejos durante o dia quando combinado com iogurte ou cereal.
Algumas frutas que começam com B são:
baga
Uma fruta carnuda simples cujo interior é comestível é conhecida como baga. Dentro deste termo, muitos tipos de variedades conhecidas e comumente usadas estão incluídos.
Por exemplo, tomate, melancia, uva, pepino, melão, mirtilo e abóbora. É importante esclarecer que, em espanhol, baga não se refere a fruto da floresta, como se costuma acreditar.
Em algumas línguas, no entanto, o termo abrange os dois conceitos, por exemplo, morangos são frutos da floresta, mas não bagas.
Banana
A banana, cientificamente chamada de musa do paraíso, é o que se conhece como uma baga falsa. É a fruta intertropical mais consumida no mundo graças aos seus benefícios para o corpo.
É uma boa fonte de potássio, vitamina C, vitamina A e fibras. Além disso, é muito doce, por isso costuma ser usado em muitas preparações de sobremesas, embora também possa ser comido sozinho.
Bolota
A bolota é uma fruta cujo sabor dependerá da variedade da árvore que a produz. É um fruto característico da azinheira, carvalho, sobreiro, entre outros.
A bolota serve de alimento para muitos porcos e animais silvestres, embora seja também um produto consumido pelo homem em diversos preparos e receitas.
Por exemplo, quando se transforma em farinha, é utilizado, junto com a farinha de trigo, para fazer pão. Também é usado para doces e licores, entre outros.
Babaco
Conhecida em muitos países como lechoza, mamão, chamburro, entre outros, é uma fruta de polpa doce muito apreciada na gastronomia. Com ele você pode fazer doces, licores, sucos, geléias, entre outras preparações.
Tem o formato de uma bola de futebol americano, com uma pele fina e delicada. Sua cor é laranja-amarelado quando maduro e doce. É típico das regiões tropicais do mundo, na América e na Europa.
Seu consumo é apreciado pelos seus benefícios à saúde, por exemplo, é uma fruta rica em fibras e vitamina C, o que a torna ideal para manter um sistema digestivo saudável.
Badea
Também conhecida como parcha granadina ou maracujá grande, é uma fruta grande com casca verde ou amarela e centro branco, com um sabor que muitos exploradores consideraram “não muito bom gosto”, embora o considerassem “comida de presente”. Vem de áreas tropicais como Colômbia, Venezuela e Equador.
Referências
- Pedro Arias, Cora Dankers, Pascal Liu, Paul Pilkauskas. The World Banana Economy: 1895-2002. Edição 1 dos Estudos da FAO. Estudos básicos FAO BASIC PRODUCTS. Food & Agriculture.org. (2004). Recuperado de: books.google.co.ve.
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- Victor Manuel Patiño. História e dispersão das árvores frutíferas nativas dos Neotrópicos. Edição 326 da Publicação CIAT. CIAT. (2002). Recuperado de: books.google.co.ve
- Baga. Recuperado de: es.wikipedia.org
- Musa x Paradisíaca. Recuperado de: es.wikipedia.org.
- Bolota. Recuperado de: es.wikipedia.org.