- O que é um caráter forte em psicologia?
- Eles sabem o que querem e vão em frente
- Eles são independentes, mas sabem como se relacionar com os outros
- Eles enfrentam seus medos
- Eles trabalham em si mesmos
- O caráter pode ser fortalecido?
- Descubra o seu ponto de partida
- Defina uma meta e comece a trabalhar nela
- Esqueça a validação externa
- Referências
O caráter forte (também conhecido como personalidade forte) é uma característica de algumas pessoas com alta auto - estima e um forte senso de quem são e do que desejam na vida. Em psicologia, esse conceito está relacionado a maior felicidade e melhores resultados em todas as áreas da vida.
A maioria das pessoas não nasce com um caráter forte, mas o desenvolve ao longo da vida com base no que aprendem e em suas circunstâncias. Portanto, vários campos de estudo, como a psicologia da personalidade, são responsáveis por estudar as características desse tipo de pessoa.
Por outro lado, a personalidade forte costuma estar relacionada a outros conceitos como resiliência, assertividade ou autoestima. Embora nem todas as pessoas de caráter forte tenham as mesmas características, a ciência busca encontrar aquelas que sejam mais comuns nesse segmento da população.
O que é um caráter forte em psicologia?
Ter um caráter forte tem a ver principalmente com a maneira como a pessoa se move pelo mundo e lida com o que lhe acontece.
Para definir melhor o que é uma personalidade forte, geralmente é feita uma lista de características que as pessoas que a apresentam. Aqui, veremos alguns dos mais comuns.
Eles sabem o que querem e vão em frente
A maioria das pessoas está perdida e não tem muita clareza sobre seus objetivos. Outros, embora saibam o que querem, não ousam trabalhar para alcançá-lo e, portanto, seus objetivos nunca se concretizam.
Em contraste, as pessoas de temperamento forte não apenas sabem exatamente o que desejam alcançar, mas trabalham constantemente para chegar lá.
Essa característica é uma daquelas que faz com que pessoas de caráter forte alcancem melhores resultados na vida do que aquelas que não o possuem.
Eles são independentes, mas sabem como se relacionar com os outros
Pessoas com baixa autoestima geralmente precisam de validação externa para se sentirem bem consigo mesmas. Portanto, procuram se adaptar ao seu grupo de referência, mudando seu comportamento e suas opiniões se o que fazem em um determinado momento pode causar problemas a outras pessoas.
Pelo contrário, uma pessoa com um caráter forte é capaz de se sentir bem consigo mesma, mesmo que os outros tenham uma opinião negativa sobre ela.
Isso faz com que esses tipos de pessoas tendam a ser bastante independentes; Geralmente são muito cuidadosos com as pessoas que deixam entrar em sua vida e não têm medo de romper um relacionamento que se tornou tóxico.
Mas, por outro lado, precisamente o fato de não precisarem dos outros os torna muito atraentes para outras pessoas. Em geral, pessoas com um caráter forte tendem a ser muito boas em situações sociais e tendem a ser amigáveis e divertidas.
Eles enfrentam seus medos
Todos nós temos uma infinidade de medos: de mudanças, do desconhecido, de não saber o que vai acontecer, de errar…
Porém, enquanto as pessoas com baixa autoestima ficam paralisadas e não agem por conta desses medos, quem tem um caráter forte consegue enfrentá-los.
Uma das características que diferencia as pessoas de caráter forte do resto do mundo é que elas não deixam que seus medos dominem suas vidas.
Se eles decidiram que querem alcançar algo, eles agirão apesar de estarem aterrorizados. Isso geralmente significa que, com o passar do tempo, seus medos têm cada vez menos peso em sua vida.
Eles trabalham em si mesmos
Uma das características mais importantes de quem tem um caráter forte é saber que precisa melhorar dia a dia.
Enquanto as pessoas com baixa autoestima lamentam sua sorte, uma pessoa de caráter forte identifica seus pontos fracos e trabalha sobre eles.
Isso geralmente leva pessoas com um caráter forte a trabalhar uma série de aspectos fundamentais em suas vidas: geralmente são atletas e se alimentam de forma saudável, dominam uma série de hobbies ou hobbies e, em geral, têm grande sucesso no aspecto profissional de seus vidas.
O caráter pode ser fortalecido?
Ao contrário do que pode parecer à primeira vista, pessoas com um caráter forte não nascem com isso como padrão. Pelo contrário, devido à mistura de suas experiências pessoais com seus próprios aprendizados e esforços, eles a desenvolvem ao longo da vida.
Portanto, qualquer pessoa que queira desenvolver um caráter forte pode fazê-lo com um pouco de esforço. Os psicólogos identificaram uma série de passos que podem ser dados para alcançar uma personalidade forte.
Descubra o seu ponto de partida
Se você deseja desenvolver uma personalidade forte, a primeira coisa que precisa fazer é descobrir como você é agora. Para trabalhar em seus pontos fracos, você precisa ser capaz de identificá-los primeiro.
Isso, que pode parecer óbvio, não é tão óbvio: a maioria das pessoas tenta se enganar para proteger seu ego.
No entanto, se você deseja desenvolver um caráter forte, deve ser capaz de descobrir onde está falhando e aceitar seus pontos fracos. Só assim você poderá começar a trabalhar neles.
Defina uma meta e comece a trabalhar nela
De acordo com vários estudos, uma das maneiras mais rápidas de melhorar a autoestima é começar a trabalhar em uma meta desafiadora que significa algo para nós. Apenas agir fará com que você se sinta muito melhor consigo mesmo em tempo recorde.
A chave para alcançar isso é definir uma meta de longo prazo para si mesmo e, em seguida, dividi-la em ações menores, para que você possa realizar uma a cada dia.
Assim, em pouco tempo você estará muito mais perto de seu objetivo do que quando começou, e sua autoestima terá sido reforçada.
Esqueça a validação externa
Por que a maioria das pessoas não trabalha para conseguir o que deseja? Na maioria dos casos, eles o fazem por medo do que os outros vão pensar deles.
No entanto, é impossível desenvolver uma personalidade forte quando estamos preocupados com opiniões externas.
Portanto, agir apesar do que os outros pensam de nós nos fará sentir muito melhor sobre nós mesmos e rapidamente nos aproximará de uma personalidade forte.
Referências
- "8 sinais de que você tem uma personalidade forte que pode assustar algumas pessoas" em: Life Hack. Recuperado em: 6 de abril de 2018 em Life Hack: lifehack.org.
- "7 sinais de que você tem uma personalidade forte" em: Poder de positividade. Retirado em: 6 de abril de 2018 em Power of Positivity: powerofpositivity.com.
- "5 sinais de que você tem uma personalidade forte que intimida os outros!" in: David Wolfe. Obtido em: 6 de abril de 2018 de David Wolfe: davidwolfe.com.
- "7 sinais de que você tem uma personalidade forte e se destaca dos demais" em: Perspectivas superiores. Obtido em: 6 de abril de 2018 em Higher Perspectives: higherperspectives.com.
- "8 maneiras pelas quais os introvertidos podem desenvolver uma personalidade forte" em: Live Bold And Bloom. Obtido em: 6 de abril de 2018 em Live Bold And Bloom: liveboldandbloom.com.