CINOFOBIA: SINTOMAS, CAUSAS E TRATAMENTOS - ARTE - 2024

A cinofobia ou fobia canina é um distúrbio psicológico caracterizado por um medo de cães que é irracional e persistente. É mais do que apenas se sentir desconfortável na presença desses animais, algo que pode ser normal para muitas pessoas.

Por outro lado, os indivíduos com cinofobia sofrem de um medo extremamente forte de cães, o que pode interferir no desenvolvimento de suas vidas diárias. Quando encontram um desses animais, normalmente experimentam sintomas como dificuldades respiratórias, tonturas, ansiedade ou ideias irracionais sobre possíveis perigos.

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A cinofobia é classificada em fobias específicas, tipo de transtorno psicológico que atinge cerca de 8% da população. Não se sabe exatamente quantas pessoas sofrem com esse medo específico; mas é comum ter sido mencionado no DSM-5, o manual de diagnóstico usado em psicologia.

Dependendo da vida da pessoa com cinofobia, pode ser um pequeno incômodo ou um problema gravíssimo que a impede de realizar suas atividades diárias. Neste artigo, examinaremos os sintomas mais comuns, bem como suas possíveis causas e tratamentos.

Sintomas

Os sintomas da cinofobia são os mesmos que aparecem em qualquer outra fobia específica quando a pessoa está na presença de um cachorro, ou mesmo simplesmente ao pensar em um desses animais. De acordo com o DSM-V, os critérios para o diagnóstico de tal distúrbio são os seguintes.

Medo persistente de cães

A pessoa tem um medo irracional desses animais que ocorre toda vez que vê um deles. Independentemente da situação específica em que você se encontra, os mesmos sintomas aparecerão de maneira consistente.

Ansiedade

A presença de um cachorro perto do paciente, ou mesmo apenas pensando em um desses animais, fará com que a pessoa experimente automaticamente fortes sentimentos de ansiedade. Alguns dos mais comuns são pressão no peito, dificuldades respiratórias, tonturas ou dores de cabeça.

Irracionalidade

Os pacientes com cinofobia sabem muito bem que seu medo de cães não pode ser explicado logicamente. Eles percebem que é um medo irracional; mas ainda assim eles não podem fazer nada para controlá-lo.

Na verdade, geralmente qualquer tentativa de racionalizar que a presença de um desses animais não apresenta nenhum perigo apenas deixará o indivíduo mais nervoso.

Evasão

A pessoa com cinofobia fará todo o possível para evitar qualquer situação em que tenha que estar perto de um cachorro. P

Para conseguir isso, ele até mudará partes de sua rotina diária, evitará eventos sociais em que pensa que pode haver um desses animais e, em geral, realizará todos os tipos de comportamentos não adaptativos.

Nas poucas ocasiões em que não consegue evitar estar perto de um cão, o indivíduo afetado geralmente aguenta a situação com uma situação extremamente difícil.

Interferência com a vida cotidiana

Para que o medo de cães seja considerado uma fobia específica, deve causar sérios problemas à pessoa. Ou seja, se o indivíduo tem medo, mas nunca tem que interagir com um desses animais, geralmente não pode ser considerado como tendo esse transtorno mental.

Em contraste, os pacientes que realmente têm cinofobia mudarão partes de sua vida diária e sofrerão muito devido ao medo irracional de cães.

Ausência de outros transtornos

Para diagnosticar a cinofobia, o medo de cães não pode ser explicado pela presença de algum outro tipo de distúrbio psicológico. Isso significa que a única dificuldade vivenciada pela pessoa deve ser a fobia específica, sem outros problemas como transtornos de ansiedade ou depressão maior.

Causas

Como é o caso da maioria dos distúrbios psicológicos existentes, as causas exatas da cinofobia não são conhecidas. Em geral, o modelo biopsicossocial é o mais utilizado para tentar explicar o surgimento do medo irracional dos cães.

Isso significa que, quando uma pessoa tem essa fobia específica, as causas geralmente são uma combinação de fatores biológicos, psicológicos e sociais. A seguir veremos quais são os mais comuns de todos eles.

Fatores biológicos

Uma das causas que pode ter papel fundamental no aparecimento da fobia canina é a genética. De acordo com a psicologia evolucionista, nossos ancestrais poderiam ter desenvolvido um forte medo desses animais para evitar problemas com eles; e algumas pessoas de nossos dias teriam adquirido esse medo como consequência.

Sabe-se que a genética é um fator preponderante no desenvolvimento de qualquer fobia, pois a presença de um parente próximo com um transtorno desse tipo aumenta as chances de uma pessoa desenvolvê-lo também.

No entanto, muitas vezes a genética não é o único fator que causa o desenvolvimento da cinofobia. Em geral, é necessário que a vulnerabilidade biológica seja combinada com outros elementos de natureza mais psicológica ou social.

Fatores psicológicos

Alguns traços de personalidade, modos de pensar ou modos de ser podem tornar uma pessoa mais propensa a desenvolver cinofobia do que outras.

Por exemplo, o neuroticismo, uma característica das pessoas com baixo controle emocional, costuma estar presente em quase todos os indivíduos com transtornos desse tipo.

Além disso, a presença de algum tipo de trauma infantil relacionado a cães costuma ser um fator chave quando um paciente desenvolve fobia por esses animais.

Fatores sociais

Finalmente, certas condições ambientais da pessoa podem influenciar o desenvolvimento desta fobia. Se a pessoa ouve constantemente desde tenra idade que os cães são animais muito perigosos e que é necessário ter cuidado com eles, por exemplo, é muito mais provável que acabe desenvolvendo um medo irracional deles.

Outro fator social pode ser o fato de um membro da família ou ente querido dos afetados ter sofrido uma experiência muito negativa com um cachorro no passado.

Nesse caso, o paciente teria desenvolvido a fobia ao aprender indiretamente que são animais perigosos e com os quais se deve ter cuidado.

Tratamentos

Como acontece com todas as fobias de animais, o medo irracional de cães geralmente responde muito bem a diferentes tratamentos. Certas técnicas cognitivo-comportamentais, como dessensibilização sistemática ou inundação, foram projetadas especificamente para resolver esses tipos de problemas.

Em outros casos, certas abordagens menos tradicionais também podem ser usadas, como hipnose, relaxamento, terapia de aceitação e compromisso ou mesmo certos tipos de medicamentos. As técnicas específicas utilizadas dependerão das características pessoais do paciente e de suas necessidades.

Dessensibilização sistemática

Com essa técnica cognitivo-comportamental, o paciente é gradualmente exposto a diferentes situações nas quais os cães estão envolvidos. A ideia é aumentar a intensidade dessas situações à medida que a pessoa se sente mais confortável nas mais simples.

Por exemplo, no caso de um paciente com um medo muito agudo, o primeiro passo poderia ser simplesmente imaginar-se na presença de um cachorro. A princípio, isso geraria uma resposta de ansiedade; Mas depois de algumas tentativas, o indivíduo deve ser capaz de fazer isso sem dificuldade.

Assim que isso for alcançado, ele passará para o próximo nível (como ver fotos de cães). A intensidade das situações aumentaria gradativamente, até que o paciente pudesse ficar na companhia desses animais sem se atrapalhar.

Inundar

Uma técnica igualmente eficaz para tratar fobias, mas praticamente ao contrário da anterior em sua execução, é a inundação. Quando aplicado, o paciente fica diretamente exposto a uma situação de choque na qual deve estar na presença de cães.

No início, essa situação é muito complicada para a pessoa, na qual a resposta de ansiedade é desencadeada. No entanto, depois de lidar com ela por um período de tempo, ele geralmente percebe que nada de ruim está acontecendo e é capaz de relaxar. Depois de fazer isso várias vezes, a cinofobia acaba perdendo quase toda a sua intensidade.

Técnicas alternativas

Embora as duas técnicas descritas anteriormente tendam a funcionar muito bem no tratamento de problemas como a cinofobia, nem todas as pessoas respondem a elas da mesma maneira.

Por causa disso, todos os tipos de abordagens alternativas foram desenvolvidas ao longo dos anos e podem ser igualmente eficazes na resolução desse distúrbio.

Assim, alguns pacientes apresentam uma grande melhora em termos de fobia de cães após trabalharem com técnicas como hipnose, terapia de aceitação e compromisso, terapia de realidade virtual ou mesmo certos tipos de autoajuda.

Em todo caso, o importante é que a cinofobia é um problema que pode ser resolvido quase completamente com um pouco de esforço e perseverança. Se você acha que pode estar sofrendo, não hesite em consultar um especialista, que poderá orientá-lo na hora de superá-lo.

Referências

1. "Cynophobia" em: Linha Saúde. Obtido em: 15 de novembro de 2018 em Health Line: healthline.com.
2. "Cynophobia: fear of dogs" in: Psycom. Retirado em: 15 de novembro de 2018 de Psycom: psycom.net.
3. "Lidando com a cinofobia" em: Very Well Mind. Retirado em: 15 de novembro de 2018 em Very Well Mind: verywellmind.com.
4. “Tratamento da Cinofobia, medo de cães” em: Meus Animais. Retirado em: 15 de novembro de 2018 em My Animals: misanimales.com.
5. "Cinofobia" em: Wikipedia. Obtido em: 15 de novembro de 2018 da Wikipedia: en.wikipedia.org.