CONTRACONDICIONAMENTO: CARACTERÍSTICAS E COMO FUNCIONA - PSICOLOGIA - 2024

O contracondicionamento é um procedimento de condicionamento clássico caracterizado pelo uso como elemento de estímulo condicionado tendo um sinal motivacional oposto. É uma técnica de aprendizagem que visa associar dois estímulos opostos a fim de modificar a resposta a um deles.

Atualmente, o contracondicionamento é uma técnica amplamente usada em psicoterapia. Especificamente, é um dos elementos terapêuticos mais utilizados na terapia cognitivo-comportamental.

Este artigo explica em detalhes em que consiste o contra-condicionamento, seu uso é exemplificado e seus usos terapêuticos no campo da psicologia são revisados.

Base de contracondicionamento

O contra-condicionamento é uma técnica específica do condicionamento clássico. Trata-se de um processo de aprendizagem que se desenvolve por meio da associação de estímulos.

Nesse sentido, o condicionamento clássico é caracterizado por fazer associações por meio de estímulos neutros. Ou seja, um estímulo que não possui nenhum significado motivacional para a pessoa é associado a outro estímulo para gerar uma resposta.

Por exemplo, tanto animais como pessoas podem desenvolver um processo de condicionamento clássico se, antes de comer, sempre ouvirem a mesma melodia.

À medida que a associação entre comida e som se repete, a percepção da melodia vai gerar maiores sensações de fome ou comer.

Essa situação pode ser gerada em diversas situações do dia a dia das pessoas. Você pode associar um odor a uma pessoa especial e pensar nela toda vez que sentir o cheiro.

O contracondicionamento, embora utilize os princípios de aprendizagem do condicionamento clássico, apresenta uma diferença importante.

Nesse sentido, o contra-condicionamento não se concentra em associar um estímulo neutro a um estímulo motivacional, mas se baseia na associação de dois estímulos motivacionais opostos.

Caracteristicas

O contra-condicionamento constitui qualquer tipo de procedimento de condicionamento clássico em que um elemento que tem um sinal motivacional oposto para o sujeito é usado como estímulo condicionado.

Em outras palavras, o contracondicionamento usa um estímulo condicionado associado a uma resposta apetitiva. Bem como o uso de um estímulo condicionado em uma nova aquisição em que esteja associado a um estímulo não condicionado aversivo.

Para a realização do contra-condicionamento, são realizadas as seguintes ações:

Procedimento convencional de condicionamento aversivo

Um tom (estímulo condicionado) está associado a um choque elétrico (estímulo não condicionado aversivo). Como resultado dessa associação, uma resposta de defesa condicionada (medo / dor) é obtida.

Procedimento de condicionamento apetitivo convencional

Posteriormente, o mesmo tom (estímulo condicionado) é associado à apresentação do alimento (estímulo apetitivo não condicionado).

Contra-condicionamento aversivo

O contracondicionamento aversivo é uma das técnicas mais utilizadas no tratamento de diversos transtornos psicológicos. É usado principalmente no tratamento de abuso de substâncias e certos distúrbios sexuais.

A eficácia do contracondicionamento aversivo na saúde mental reside em sua capacidade de reverter o sinal motivacional dos estímulos da pessoa.

Nesse sentido, Voegtlin demonstrou que desintoxicar as pessoas poderia ser auxiliado pela modificação do sinal motivacional de estímulos associados ao álcool, como cheiro, cor ou aparência.

Assim, o contra-condicionamento aversivo consiste em associar um estímulo negativo para a pessoa a um estímulo previamente agradável.

Por meio da associação contínua entre estímulos, pode-se gerar uma mudança nos efeitos que dão origem ao estímulo agradável, uma vez que este adota cada vez mais propriedades mais negativas do estímulo aversivo.

De fato, Voetglin mostrou que, utilizando esse procedimento como técnica psicoterapêutica no tratamento do alcoolismo, 60% dos sujeitos eliminaram o consumo de álcool após um ano.

No entanto, essa proporção diminuiu com o tempo. Especificamente, após dois anos, apenas 40% dos sujeitos mantiveram a abstinência da substância e, após dois anos, o percentual caiu para 20%.

Este fato seria explicado pela perda de força da associação aversiva efetuada pelo contra-condicionamento. Quando a relação entre os estímulos cessa, o sujeito pode iniciar novas associações que eliminam as propriedades negativas adquiridas com o álcool.

Dessensibilização sistemática

A outra técnica de contra-condicionamento usada na prática clínica é a dessensibilização de rotina.

Essa técnica constitui um método psicoterapêutico que se insere no paradigma teórico-clínico das terapias cognitivo-comportamentais. É uma técnica amplamente utilizada no tratamento da ansiedade, especialmente fobias.

A operação desse procedimento é antagônica ao contra-condicionamento aversivo. Ou seja, neste caso, pretende-se associar um estímulo negativo a um estímulo positivo.

No caso das fobias, o estímulo negativo que se destina à contracondição é o próprio estímulo fóbico. Por meio da associação do próprio elemento fóbico a estímulos opostos (e agradáveis), é possível, em muitos casos, eliminar o transtorno de ansiedade.

A dessensibilização sistemática é usada por meio de uma hierarquia de estímulos estressantes que são apresentados por meio de imagens visuais, exposição imaginativa, evocação assistida por terapeuta da situação de ansiedade, realidade virtual ou exposição ao vivo.

Dessa forma, por meio de qualquer uma das modalidades anteriores, o paciente é exposto ao seu estímulo fóbico, que é altamente aversivo. Essa exposição é realizada de forma hierárquica, de modo que o sujeito fica exposto a estímulos cada vez mais aversivos.

Posteriormente, são aplicados exercícios de relaxamento para que o paciente adquira um estado de calma e prazer. Enquanto o sujeito se encontra neste estado, a hierarquia dos estímulos aversivos é apresentada novamente para que sejam associados às sensações relaxantes.

O objetivo da sensibilização sistemática é, portanto, que o relaxamento iniba progressivamente a ansiedade causada pela exposição ao estímulo fóbico. Desta forma, pretende-se quebrar a ligação entre o elemento estressor e a resposta de ansiedade.

Assim, o paciente aprende uma nova associação que é o oposto da resposta fóbica. O que antes era indutor de medo, torna-se conectado à calma e à tranquilidade induzidas pelo relaxamento muscular profundo.

Referências

1. Cándido, A. (2000) Introdução à psicologia da aprendizagem associativa. Madrid: Nova Biblioteca.
2. Domjan, M. (2000) Os fundamentos de condicionamento e aprendizagem (2ª ed). Tradução: Bases de aprendizagem e condicionamento. Jaén: Del Lunar, 2002.
3. Domjan, M. (2010) Os princípios de aprendizagem e comportamento (6ª ed.). Tradução: Princípios de aprendizagem e comportamento. México: Wadsworth, Cengage Learning, 2010.
4. Froufe, M. (2004). Aprendizagem associativa. Princípios e aplicações. Madrid: Thomson.