- O corpo humano obtém energia de onde?
- Armazenamento de energia
- Transformação de energia
- Equilíbrio na quantidade de energia dentro do corpo humano
- Referências
A energia obtida pelo corpo humano vem dos alimentos que ingere, os quais se destinam à geração de biomoléculas que desempenham funções vitais. Todas as partes do corpo humano (principalmente músculos, cérebro, coração e fígado) precisam de energia para funcionar. Essa energia vem da comida que as pessoas comem.
Para construir biomoléculas e manter a vida, o corpo precisa de energia. O corpo obtém sua energia da quebra de nutrientes como glicose, aminoácidos e ácidos graxos.
Para construir moléculas, deve haver destruição molecular simultânea para fornecer a energia necessária para conduzir essas reações bioquímicas. Este é um processo contínuo que ocorre ao longo do dia.
Deve ser entendido que o anabolismo (formação de tecido) e o catabolismo (degradação do tecido) ocorrem simultaneamente o tempo todo. No entanto, eles diferem em magnitude dependendo do nível de atividade ou descanso e quando a última refeição foi feita.
Quando o anabolismo excede o catabolismo, ocorre um crescimento líquido. Quando o catabolismo excede o anabolismo, o corpo sofre uma perda líquida de substâncias e tecidos corporais e pode perder peso.
Portanto, é correto dizer que o corpo humano converte a energia armazenada nos alimentos em trabalho, energia térmica e / ou energia química que é armazenada no tecido adiposo.
Alimentos consumidos são a fonte de energia do corpo humano
O corpo humano obtém energia de onde?
Os materiais reais que são queimados nas células para produzir calor e energia vêm dos alimentos. A luz solar, o ar e os exercícios nunca produzem calor e energia.
Tudo o que podem fazer é ajudar a manter as células ativas. Nem todos os alimentos, entretanto, são energéticos. Alguns simplesmente ajudam o corpo a crescer.
Certas células, como as do coração, estômago e pulmões, estão ativas o tempo todo e tornam-se lentas se não forem alimentadas adequadamente.
É claro que quanto mais ativa uma pessoa é, mais alimentos energéticos ela precisa, porque mais células estão trabalhando continuamente.
O corpo humano digere a comida que foi consumida, misturando-a com líquidos (ácidos e enzimas) no estômago.
Quando o estômago digere os alimentos, os carboidratos (açúcares e amidos) dos alimentos são decompostos em outro tipo de açúcar, chamado glicose.
O estômago e o intestino delgado absorvem a glicose e a liberam na corrente sanguínea. Uma vez na corrente sanguínea, a glicose pode ser usada imediatamente para energia ou para armazenamento no corpo, para ser usada posteriormente.
No entanto, o corpo precisa de insulina para usar ou armazenar glicose para energia. Sem insulina, a glicose permanece na corrente sanguínea, mantendo altos os níveis de açúcar no sangue.
Armazenamento de energia
O corpo humano armazena energia de longo prazo em lipídios: eles são gorduras e óleos. Os lipídios contêm ligações que podem ser quebradas para liberar muita energia.
A energia de curto prazo é armazenada em carboidratos, como açúcares. Um exemplo disso é a glicose. No entanto, a glicose é uma molécula grande e não é a forma mais eficiente de o corpo produzir energia rapidamente.
A forma mais comum de energia na célula é o trifosfato de adenosina (ATP). Esta é uma molécula que consiste em uma molécula de adenina, com um açúcar de 5 carbonos ligado a três grupos fosfato. Quando ele se quebra, a energia é liberada e a molécula se transforma em ADP, ou difosfato de adenosina.
Transformação de energia
Os alimentos contêm muita energia química armazenada. Mas essa energia química armazenada nos alimentos não é, em seu estado normal, de muita utilidade para o corpo humano.
Alguém não poderia se sujar com um prato de espaguete nas pernas e esperar que isso ajude a executar uma ação mais rápida. Portanto, é importante observar que a digestão é necessária para iniciar o processo de transformação de energia.
O processo começa com a mastigação e, então, as enzimas do sistema digestivo quebram progressivamente as moléculas do alimento.
Eles eventualmente acabam com açúcares e gorduras e, finalmente, na molécula especial chamada trifosfato de adenosina (ATP). Essa molécula especial é a fonte de energia pela qual o corpo trabalhou.
Células individuais no corpo transformam ATP em uma molécula semelhante, difosfato de adenosina (ADP). Essa transformação de ATP em ADP libera a energia que as células usam para as funções corporais.
É importante observar que nem todos os alimentos são fontes de energia. Carboidratos e gorduras são boas fontes de energia, mas proteínas, vitaminas e minerais são principalmente fontes de moléculas que o corpo usa como blocos de construção para vários processos.
Além disso, ir da liberação de energia ATP para uma ação como caminhar ainda é um processo bastante complicado.
Para entender isso completamente, é preciso saber como todos os sistemas do corpo humano funcionam, independentemente e juntos.
Equilíbrio na quantidade de energia dentro do corpo humano
Uma questão importante com relação à energia e ao corpo humano é a imagem em larga escala de como o corpo lida com o "equilíbrio" entre a entrada de energia dos alimentos e a saída de energia na forma de funções corporais..
Se for ingerida mais energia alimentar do que o corpo utiliza (por meio da respiração, exercícios, etc.), o corpo armazena esse excesso de energia como gordura.
Se menos energia da dieta é ingerida do que o corpo utiliza, o corpo depende do armazenamento de gordura para obter a energia necessária.
Obviamente, esse equilíbrio, ou falta de equilíbrio, tem muito a ver com o fato de você ganhar peso, perder peso ou manter o peso.
Mais energia de entrada do que energia de saída e peso é ganho. Perde-se menos energia de entrada do que energia de saída e peso.
Quando você se exercita, as fibras musculares crescem e consomem músculos que contêm fibras de proteína, creatina, gordura e água.
Referências
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