A fobia de sangue ou hematofobia é o medo e a evitação de situações que representam uma exposição direta ou indireta a sangue, injeções ou ferimentos. Pessoas que têm fobia de injeções, sangue ou feridas têm reações fisiológicas diferentes daquelas que têm fobias de outro tipo.
Há uma resposta vasovagal ao sangue ou às injeções, que causa uma queda repentina da pressão arterial e a possibilidade de desmaios. A pessoa desenvolve a fobia por ter a possibilidade de desenvolver essa resposta.
Ao contrário, em outros tipos de fobias, ocorre um aumento da atividade do sistema nervoso simpático, da pressão arterial e da freqüência cardíaca. Se a situação não for evitada, a pessoa pode desmaiar com a queda da frequência cardíaca e da pressão arterial.
Como a fobia de sangue é comum, ela tem sido explorada com frequência na cultura popular; filmes de terror ou Halloween.
Sintomas de hematofobia
- Freqüência cardíaca reduzida.
-Redução da pressão arterial.
-Possibilidade de desmaio.
- Ansiedade antecipatória à exposição ao sangue.
-Problemas gastrointestinais derivados do estresse.
Estatisticas
A prevalência dessa fobia é alta; 3-4,5% da população e ocorre um pouco mais nas mulheres (55-70%).
A idade de início desse tipo de fobia é geralmente entre 5 e 9 anos. O curso geralmente é crônico e não tratado tende a piorar.
Pessoas com fobia de sangue têm um componente familiar mais forte do que qualquer outro tipo de fobia.
Causas
A fobia de sangue geralmente é causada por uma experiência traumática na infância ou adolescência.
Embora se acredite que também tenha um alto componente familiar, um estudo com gêmeos sugeriu que o aprendizado social e os eventos traumáticos são fatores mais importantes.
Algumas pessoas com hematofobia também têm fobia de médicos ou dentistas, pois podem associar a área médica ao sangue, principalmente da televisão e do cinema.
Além disso, pode estar associada à hipocondria (acreditar que se tem uma doença) e nosofobia (medo exagerado de contrair doenças).
Tratamento
A abordagem do tratamento é semelhante à de outras fobias:
- Terapia cognitivo-comportamental: estar ciente dos padrões de pensamento que criam o medo do sangue. Pensamentos negativos são substituídos por positivos. Outros aspectos que podem ser incluídos são as técnicas de registro e relaxamento. Embora essa terapia seja menos dura do que a dessensibilização, é menos eficaz.
- Dessensibilização sistemática: aprender a lidar com as emoções negativas associadas à visão de sangue.
-Terapia de exposição: trata-se de expor a pessoa ao sangue para que ela aprenda a controlar o medo.
-Possibilidade de medicação para ajudar com ansiedade e desconforto.
-Exercícios de tensão muscular.
-Para evitar que a hematofobia se torne um problema grave, é necessário tratá-la quando for detectada.
-Aconselha-se que o tratamento seja estabelecido e orientado por um especialista.
Consequências
A hematofobia pode causar grandes dificuldades que podem limitar a qualidade de vida.
Por exemplo, se uma pessoa tem medo de sangue, ela pode evitar os exames de sangue necessários ou ir ao médico para qualquer tipo de check-up. Dessa forma, a pessoa pode adiar as consultas ao médico indefinidamente para evitar o medo.
Além disso, cirurgias e visitas ao dentista podem ser evitadas. Por outro lado, os pais com hematofobia podem ter dificuldade em curar feridas de crianças ou de seus filhos.
Finalmente, o medo de sangue pode fazer com que a pessoa limite as atividades que apresentam risco de lesão, mesmo que seja mínimo.
Você pode não conseguir realizar atividades ao ar livre ou praticar esportes. Com o tempo, essa evitação pode levar ao isolamento social, fobia social, perda de habilidades sociais ou agorafobia.
E você tem fobia de sangue? O que você fez para superar isso? Estou interessado na sua opinião. Obrigado!
Referências
- Lipsitz, JD; Barlow, DH; Mannuzza, S; Hofmann, SG; Fyer, AJ (julho de 2002), "Clinical features of four DSM-IV-specific phobia subtypes", The Journal of Nervous and Mental Disease 190 (7): 471–8
- Ost, LG et al. (1991), "Tensão aplicada, exposição in vivo e apenas tensão no tratamento da fobia de sangue", Behavior Research and Therapy 29 (6): 561–574