INDIVIDUAÇÃO: CARACTERÍSTICAS, DESCOBERTA DE SI - PSICOLOGIA - 2025

A individuação, segundo Carl Jung, é o processo pelo qual todo ser vivo pode se tornar o que realmente deve ser. Para esta psicóloga, é a forma fundamental pela qual as pessoas devem focar o nosso desenvolvimento pessoal.

O objetivo desse processo de individuação é aumentar a autoconsciência do indivíduo. Com uma maior compreensão dos próprios processos mentais, as pessoas podem ser capazes de reconciliar as diferenças entre o consciente e o inconsciente. Dessa forma, eles teriam uma psique mais saudável.

De acordo com Jung, no início de nossa vida estamos ocupados demais nos relacionando com o mundo e desenvolvendo nosso ego para nos preocupar com a individuação.

Seria apenas na segunda parte de nossa existência, quando começamos a nos preocupar com nós mesmos, que esse processo começaria a acontecer.

Neste artigo, veremos exatamente em que consiste essa ideia tão central para a psicologia de Jung, bem como funciona e como nos afeta.

Descoberta do "eu"

Em outras correntes da psicanálise, como a de Freud, o "eu" é descrito como um produto do desenvolvimento do ego. Pelo contrário, para Jung isso funciona exatamente ao contrário: já nascemos com um "eu" concreto, que nunca conhecemos totalmente, e o ego é formado a partir dele e de nossas experiências.

O "eu", portanto, influencia tudo o que fazemos, mas não é totalmente revelado para nós. Pelo contrário, sempre o vemos através do nosso ego, o que faz com que os dois estejam em conflito constante. O processo de individuação teria a ver com a reconciliação desses dois componentes de nossa mente.

Para a psicologia junguiana, o "eu" é o motor fundamental. Inclui todos os componentes de nossa mente, como desenvolvimento cognitivo, nossas emoções, nossos pensamentos e até mesmo nosso arquétipo (a maneira como nos vemos). Também seria responsável por nossas motivações, desejos e medos.

A individuação, portanto, envolveria aprender mais e mais sobre quem realmente somos e nos aproximar dessa versão idealizada de nós mesmos.

O papel da individuação

Jung acreditava que uma das missões mais importantes na vida de cada pessoa era descobrir e revelar o verdadeiro "eu".

A individuação seria o processo pelo qual isso seria alcançado, por meio da união e colaboração dos opostos: consciente e inconsciente, individualidade e grupo, vida e morte.

Essa ideia era central para a concepção de psicologia de Jung. Tanto é que ele viu a terapia como uma forma de ajudar os pacientes a avançar em seu processo de individuação.

O processo terapêutico é visto, portanto, como um espaço seguro no qual a pessoa pode se expressar livremente e analisar o que pensa e sente, sem filtros.

Características de individuação

Coletivo e individual

O desenvolvimento e a descoberta do "eu" requerem a união de elementos pessoais e coletivos. Se a pessoa se concentrar apenas em um dos dois tipos, surgem problemas que podem se tornar sérios.

Por exemplo, se uma pessoa se concentra demais em seu papel social e se esquece de suas próprias necessidades, ela tende a se tornar neurótica. Ou seja, você sofrerá emoções negativas, como ansiedade e estresse, e ficará obcecado por pequenos detalhes e experiências sem muita importância.

Por outro lado, se a pessoa estiver interessada apenas em si mesma, pode se tornar psicótica. Esta condição, ao contrário da anterior, causa um fascínio extremo por si mesmo e leva quem a sofre a esquecer todas as outras. Isso causa problemas em muitas áreas da vida, como trabalho ou relacionamentos.

Portanto, para desenvolver a individuação, a pessoa deve alcançar um equilíbrio entre essas duas forças.

Aparece na segunda parte da vida

Alguns autores acreditam que a individuação aparece na infância. No entanto, Jung sempre viu esse processo como uma característica da segunda metade de nossa existência. As metas, objetivos e formas de atuação das duas partes são muito diferentes e perseguem objetivos distintos.

Assim, na primeira metade de nossa existência, as pessoas estariam preocupadas em "expandir nosso ego" e adaptar-se às normas sociais. Isso seria alcançado, por exemplo, tentando melhorar nosso status e condições de vida.

Na segunda parte, entretanto, começaríamos a nos examinar mais. Ao mesmo tempo, nos preocuparíamos com questões mais profundas, como a morte, o significado da vida e o papel que realmente desempenhamos no mundo. A individuação apareceria neste momento.

Para Jung, a maioria das neuroses na segunda parte da vida viria da incapacidade de abandonar os objetivos da primeira e entrar totalmente no processo de individuação.

Não universal

Jung não acreditava que todos atingissem o estado de individuação. Ao contrário, seria um fenômeno relativamente raro, alcançado apenas por aquelas pessoas que fazem um esforço consciente para se conhecer.

Isso distinguiria o estado descrito por Jung de outros de que falaram outros psicanalistas, também relacionado com o desenvolvimento do "eu" e o abandono do ego.

Nesse sentido, teria a ver com certas idéias das filosofias orientais, especialmente aquelas relacionadas à "iluminação".

Relação entre o "eu" e o ego

Para Jung, o ego seria uma construção formada pela relação do bebê com sua mãe, e posteriormente desenvolvida a partir das experiências vividas pela pessoa. O “eu”, ao contrário, seria uma espécie de força da natureza com a qual todos vivemos.

Essas duas entidades de nossa mente estariam constantemente lutando pelo controle. No caso de o "eu" ser destrutivo ou negativo, o ego deve ser forte o suficiente para contê-lo.

Pelo contrário, se o ego não nos ajudar, o "eu" pode ser a força que nos aproxima da realização pessoal e do bem-estar. A individuação seria o processo pelo qual essas duas entidades acabariam se equilibrando.

Referências

1. "Individuação e o self" em: The Society of Analytical Psychology. Retirado em: 15 de junho de 2018 da The Society of Analytical Psychology: thesap.org.uk.
2. "Jung e seu processo de individuação" em: Journal Psyche. Retirado em: 15 de junho de 2018 do Journal Psyche: journalpsyche.org.
3. "Psicologia Analítica" em: Wikipedia. Recuperado em: 15 de junho de 2018 da Wikipedia: en.wikipedia.org.
4. "Um olhar mais atento sobre o processo de individuação de Carl Jung: um mapa para a totalidade psíquica" em: CEO Sage. Obtido em: 15 de junho de 2018 do CEO Sage: scottjeffrey.com.
5. "Individuação" em: Wikipedia. Recuperado em: 15 de junho de 2018 da Wikipedia: en.wikipedia.org.