VIKTOR FRANKL: BIOGRAFIA, SENTIDO DA VIDA, LOGOTERAPIA, CONTRIBUIÇÕES - PSICOLOGIA - 2025

Viktor Frankl (1905 - 1997) foi um psiquiatra e psicoterapeuta austríaco famoso por desenvolver um método de psicanálise conhecido como 'logoterapia'. Também é conhecido por ter escrito o livro Man's Search for Meaning, no qual explicava as bases de sua abordagem terapêutica e relatava as experiências vividas como prisioneiro no campo de concentração de Auschwitz.

Viktor Frankl é comumente conhecido como o pai da "terceira escola vienense", sendo os dois primeiros os fundados por Sigmund Freud e Alfred Adler. Sua ideia mais importante é que o principal motivador na vida das pessoas é a busca por um significado único. Portanto, para ele, a psicoterapia deve ajudar os indivíduos a encontrar seu propósito vital.

Fonte: Prof. Dr. Franz Vesely

O interesse de Frankl por psicologia e psiquiatria era evidente desde seus primeiros anos; mas os conceitos que mais tarde formariam as bases da logoterapia não se firmaram até que ele teve de passar um tempo como prisioneiro em Auschwitz. Lá, vendo o sofrimento ao seu redor, ele teorizou que os presidiários que tinham um sentido na vida tinham mais chance de sobreviver.

Após sua libertação, Frankl voltou a Viena, sendo um dos poucos sobreviventes do campo de concentração nazista. De volta à sua cidade natal, ele escreveu sua famosa obra narrando o que havia vivido e começou a ensinar em diferentes universidades suas novas teorias terapêuticas. Ao mesmo tempo, ele também atuou como diretor do departamento de neurologia do Hospital Policlínico da cidade.

Biografia

Viktor Emil Frankl nasceu em 26 de março de 1905 em Viena, capital da Áustria. Seus pais eram de origem judaica e ambos ocupavam cargos públicos na cidade. Desde os primeiros anos de vida demonstrou grande interesse pela psicologia; e por esta razão, após graduar-se em seu instituto local em 1923, ele entrou na Universidade de Viena para estudar medicina e psiquiatria.

Uma vez dentro da universidade, ele se interessou especialmente por tópicos como depressão e suicídio. No início, ele estudou as teorias de Sigmund Freud e Alfred Adler, criadores das duas correntes mais importantes da psicoterapia naquela época na Áustria. No entanto, seus pensamentos logo divergiram dos desses dois terapeutas.

Durante os anos na universidade, passou a falar e a dar palestras com alunos do ensino médio, a tal ponto que conseguiu eliminar quase por completo as tentativas de suicídio na área em que trabalhava. Por isso, após se formar, ele conseguiu o cargo de diretor do departamento de prevenção de suicídio do Hospital Geral de Viena.

Depois de quatro anos lá, e depois de ter tratado milhares de pessoas nessa época, Viktor Frankl teve que abandoná-la devido ao anti-semitismo da época. Mais tarde, ele conseguiu um emprego como diretor do departamento de neurologia do Hospital Rothschild, um dos poucos centros que permitiam aos judeus praticar a medicina na época.

Vida sob o domínio nazista

Prisioneiros do campo de Mauthausen foram libertados em 5 de maio de 1945.

Pouco depois de assumir sua posição como diretor de neurologia no hospital Rothschild, Viktor Frankl e seus parentes (incluindo seus pais, seu irmão e sua esposa) foram enviados em 1942 para o campo de concentração de Thereisienstadt, localizado na Alemanha..

Dentro deste campo de concentração, o pai de Frankl faleceu seis meses após sua chegada. Durante os três anos seguintes, Viktor e o resto de sua família foram transferidos até quatro vezes entre diferentes campos de concentração. Sua esposa morreu em Bergen-Belsen, enquanto seu irmão e sua mãe morreram em Auschwitz.

O próprio Viktor Frankl passou vários meses neste último campo de concentração, de onde foi libertado em 1945. No entanto, nessa época o psicólogo decidiu se concentrar em fazer todo o bem que pudesse e tentou evitar as tentativas de suicídio de seus companheiros., prática muito frequente entre os presos.

Dentro dos campos de concentração, Viktor Frankl começou a desenvolver as teorias que mais tarde moldariam a logoterapia. Além disso, ele tentou encontrar um sentido para sua própria vida naquele momento, então se concentrou em expandir as informações que queria captar em seu próximo livro, inacabado no momento de sua captura.

Experiência em campos de concentração

Viktor Frankl

Viktor Frankl foi um dos poucos sobreviventes de Auschwitz, o maior campo de concentração da Alemanha nazista. Durante esse tempo, ele tentou ajudar os demais prisioneiros o máximo possível; e ele fez isso encorajando-os a se concentrar em memórias, pensamentos e cenas positivas.

De suas experiências com os outros prisioneiros e de seu próprio sofrimento, Frankl desenhou as bases para o que mais tarde seria conhecido como a "terceira escola vienense de psicoterapia". Esse psicólogo acreditava que, mesmo em condições terríveis, a vida ainda podia ter significado e o sofrimento tinha significado.

Baseado em suas experiências em Auschwitz, Viktor Frankl escreveu Man's Search for Meaning, um livro que detalhava sua perspectiva sobre a vida e os horrores que havia experimentado lá. Mais tarde, em seus últimos anos, ele voltou a lecionar em várias universidades ao redor do mundo, publicou vários livros e recebeu dezenas de títulos honorários de instituições famosas como Harvard.

Conceito de significado da vida

Um dos princípios mais importantes das teorias de Viktor Frankl é o do sentido da vida. De acordo com esse psicólogo, os humanos podem encontrar um propósito em nossa existência assumindo a responsabilidade por nós mesmos e pelos outros. Por outro lado, é necessário encontrar um “porquê”, para poder responder aos desafios que se colocam no nosso quotidiano.

Para Frankl, um dos elementos mais importantes da nossa existência é a liberdade. No entanto, esse autor não entendia esse conceito de forma tradicional, mas acreditava que as pessoas são capazes de manter nossa independência e liberdade espiritual mesmo nas situações mais extremas, apesar de estarem fisicamente limitadas.

Durante a provação que sofreu em Auschwitz e nos outros campos de concentração em que viveu, Frankl descobriu que seu propósito na vida era ajudar os outros a encontrar os seus. Assim, em Man's Search for Meaning e no restante de seus trabalhos posteriores, ele explorou esse conceito em profundidade. A seguir, veremos quais são seus componentes mais importantes.

1- Viva decisivamente

Um dos componentes mais importantes do sentido da vida é a capacidade de agir de acordo com os próprios valores. Mesmo nas circunstâncias mais extremas, Frankl acreditava que as pessoas eram capazes de escolher e se comportar livremente. A principal ferramenta para conseguir isso é a determinação.

Para esta psicóloga, a principal ferramenta de que dispomos para enfrentar os desafios que surgem no nosso dia a dia é a decisão de lutar por algo em particular. Desta forma, com a motivação certa, podemos combater os problemas e seguir em frente mesmo nas circunstâncias mais difíceis.

2- Encontre um significado para o sofrimento

Viktor Frankl explica em seu livro Man's Search for Meaning que nem todos os tipos de sofrimento são igualmente dolorosos. Para este psicoterapeuta, quando encontramos uma razão para suportar aqueles problemas que temos que enfrentar, nossa capacidade de resistir à dor aumenta significativamente.

Pelo mesmo motivo, Frankl defendeu a ideia de que não há nada pior do que perceber que o próprio sofrimento é absurdo e não faz sentido. Por isso, sua proposta terapêutica se concentrou em encontrar um sentido para os problemas que temos que enfrentar, de forma que possamos vê-los como um desafio e não como um infortúnio.

3- O sentido da vida é pessoal

Finalmente, Viktor Frankl acreditava que não existe um único sentido da vida, mas que todos precisam encontrar o seu próprio. Por isso, não é possível procurá-lo nos livros, nas metas impostas de fora, na família ou nos amigos ou na sociedade. Portanto, um de nossos principais objetivos na vida deve ser encontrar aquilo que nos dará um propósito.

Mas, em que se baseia o sentido vital de cada um? Para Frankl, isso vai depender de elementos como nossos valores, nossa personalidade, nossos gostos, nossa história e nossas decisões. Portanto, é fundamental lembrarmos que cada dia é uma oportunidade de agir com liberdade e buscar o que realmente é importante para nós.

Logoterapia

Depois de passar por Auschwitz, Frankl criou seu próprio estilo de terapia, que ficou conhecido como "logoterapia". Partia da ideia de que a principal motivação humana era o que ele chamou de “desejo de sentido”, que se traduzia na necessidade de encontrar sentido em nossas vidas. Portanto, seu principal objetivo terapêutico era ajudar as pessoas a encontrá-lo.

Em seus escritos sobre logoterapia, Viktor Frankl descreveu três propriedades fundamentais nas quais baseou sua abordagem clínica:

- Todas as pessoas têm uma base saudável. Essa ideia se opõe às de Freud e Adler, que acreditavam que a mente humana tem uma disfunção básica que deve ser resolvida por meio da terapia.

- O foco principal das pessoas é ajudar os outros a descobrir seus próprios recursos e a se defenderem de sua base saudável.

- A vida pode ser cheia de sentido e propósito, mas isso não significa que também nos trará felicidade ou que possamos chegar a um ponto em que não tenhamos que enfrentar dificuldades.

Por outro lado, a logoterapia também descreve várias maneiras de encontrar um significado para a vida. Para Frankl, isso pode ser alcançado de três maneiras diferentes: pelo trabalho ou pelas próprias obras, por certas experiências ou relacionamentos, ou simplesmente por uma atitude positiva em relação ao sofrimento, que em muitos casos é inevitável.

Além disso, a logoterapia dá grande ênfase à liberdade humana, que para este autor era absoluta e podia ser encontrada mesmo nas circunstâncias mais difíceis. Segundo Frankl, nem mesmo situações tão duras como as vividas nos campos de concentração nazistas podiam privar uma pessoa da capacidade de escolha, o que nesses casos se traduzia na possibilidade de escolher uma interpretação positiva da realidade.

Por isso, a logoterapia privilegia a busca pelos próprios valores, o sentido da vida, a capacidade de escolha frente ao sofrimento e o desejo de agir com propósito.

Outras contribuições

Apesar de focar muito de suas obras e trabalho no significado da vida e na maneira de encontrá-la, Viktor Frankl também passou muito tempo estudando outros tópicos relacionados. Assim, por exemplo, os primeiros anos de sua carreira foram baseados na compreensão de fenômenos como depressão, transtornos mentais e suicídio, um assunto que o preocupava particularmente.

Além disso, Frankl também escreveu sobre assuntos mais metafísicos, como filosofia existencial, patologias psicológicas em geral e a natureza da relação entre corpo, alma e mente.

Por outro lado, as ideias e trabalhos desse psicoterapeuta lançaram as bases para muitos dos conceitos que mais tarde se tornariam parte da psicologia humanística, a primeira corrente terapêutica que via as pessoas de forma positiva. Isso contrasta com as abordagens psicanalíticas, que acreditavam que o ser humano tem uma natureza negativa que deve ser melhorada por meio da terapia.

Tocam

Viktor Frankl não foi um autor particularmente prolífico. No entanto, algumas de suas obras se tornaram muito importantes ao longo do tempo. Os mais importantes são os seguintes:

- O homem em busca de sentido (1946).

- O médico e a alma (1955).

- Psicoterapia e existencialismo (1967).

- A vontade de fazer sentido (1988).

- O que não está escrito em meus livros. Memórias (edição póstuma, ano 2000).

- O homem em busca do sentido último (1997).

Referências

1. "Viktor Frankl (1905-1997)" em: Good Therapy. Retirado em: 05 de novembro de 2019 em Good Therapy: goodtherapy.com.
2. "Uma Visão Geral da Logoterapia de Viktor Frankl" em: VeryWell Mind. Recuperado em: 05 de novembro de 2019 em VeryWell Mind: verywellmind.com.
3. "Viktor Frankl" em: autores famosos. Recuperado em: 05 de novembro de 2019 de autores famosos: famousauthors.org.
4. "Viktor Frankl" em: Britannica. Obtido em: 05 de novembro de 2019 em Britannica: britannica.com.
5. "Viktor Frankl" em: Wikipedia. Obtido em: 05 de novembro de 2019 da Wikipedia: en.wikipedia.org.